Top 5 der besten Stellungen für das erste Mal Sex

Missionar mit Kissenunterstützung

Am besten für: Komfort, Kontrolle und emotionale Verbindung
So geht's: Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken und hat ein kleines Kissen unter den Hüften, um das Becken anzuheben. Der eindringende Partner dringt langsam von oben ein.

Warum es perfekt für das erste Mal ist:

• Ermöglicht Augenkontakt und Intimität

• Gibt dem eindringenden Partner Kontrolle über die Tiefe

• Minimale Belastung für beide Partner

Durch die Zugabe eines Gleitmittels auf Wasserbasis kann die Reibung verringert und der Komfort erhöht werden.

Steigern Sie den Komfort mit einem Gleitmittel auf Wasserbasis wie unserer EjaGuard Lubricant Collection , die speziell entwickelt wurde, um die Reibung zu verringern und Ihr Erlebnis zu verbessern.

Löffeln

Am besten für: Sanfter Einstieg und reduzierte Lampenfieber
So geht's: Beide Partner liegen auf der Seite, der penetrierende Partner hinten.

Warum es funktioniert:

• Entspannt und nicht bedrohlich

• Einfache Kommunikation während der Handlung

• Kurze Streichungen verhindern eine Überreizung

Diese Position bietet eine gemütliche, romantische Atmosphäre, ideal, um sich entspannt auf das Erlebnis einzulassen.

Diese sanfte Position lässt sich gut mit Delay+Lube von EjaGuard kombinieren, um eine sanftere, kontrolliertere Bewegung zu erzielen.

Cowgirl (langsames Schleifen)

Am besten geeignet für: Dem empfangenden Partner die Kontrolle geben
So geht's: Der eindringende Partner legt sich hin, während die empfangende Partnerin sich rittlings auf ihn setzt und sich sanft nach unten senkt.

Warum es anfängerfreundlich ist:

• Sie kontrolliert Tiefe und Tempo

• Hervorragend zum Angeln und zur Vermeidung von Beschwerden

• Perfekt für Paare, die einen gemeinsamen Rhythmus wünschen

Viele sagen, dass dies die beste Sexstellung für Anfänger ist, die das Gefühl haben möchten, die Kontrolle zu haben.

Kombinieren Sie es mit einem klitoral stimulierenden Spielzeug von EjaGuard für mehr Vergnügen und Kontrolle.

Coital Alignment Technique (CAT)

Am besten geeignet für: G-Punkt-Stimulation mit weniger Stoßen
So geht's: Eine leichte Variante der Missionarsstellung, bei der der eindringende Partner sein Becken in die Klitoris drückt, anstatt hinein und heraus zu stoßen.

Warum es beim ersten Mal funktioniert:

• Kein aggressives Stoßen

• Ideal zur gegenseitigen Stimulation

• Erzeugt Rhythmus und Druck ohne Unbehagen

Diese Stellung fördert emotionale Nähe und körperliche Kontrolle – ideal für Paare, die zum ersten Mal zusammen sind.

Für ein noch angenehmeres Erlebnis entdecken Sie unsere EjaGuard Orgasmusgele , die entwickelt wurden, um die Sensibilität bei intimen Stellungen wie CAT zu steigern.

Nebeneinander

Am besten für: Augenkontakt, reduzierte Anspannung und langsames Tempo
So geht's: Beide Partner liegen auf der Seite und stehen sich gegenüber. Der empfangende Partner legt ein Bein um die Hüfte seines Partners.

Warum es großartig ist:

• Intim und nicht einschüchternd

• Fördert sanfte, flache Striche

• Reduziert den Druck auf Gelenke und Muskeln

Dies ist die erste Wahl für alle, die nach der bequemsten Stellung für den ersten Sex fragen.

Kombinieren Sie diese Position mit einem sanften Gleitmittel auf Wasserbasis von EjaGuard, um ein sanftes, angenehmes Erlebnis zu gewährleisten.

Positionen, die Sie beim ersten Mal vermeiden sollten

Manche Sexstellungen können aufregend sein, sind aber nicht ideal, wenn Sie gerade erst anfangen.

Vermeiden Sie Folgendes:

• Doggy Style : Zu tief und intensiv für die meisten Anfänger

• Stehende Positionen : Schwer zu balancieren und auszurichten

• Schubkarre oder Ramme : Diese sind fortgeschritten und erfordern Vertrauen, Kraft und Flexibilität

Diese Stellungen können unangenehm sein oder sich für eine erste Begegnung zu rau anfühlen. Heben Sie sie sich für spätere Erkundungen auf.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf langsame und intime Positionen , die Kommunikation und Feedback fördern.

Erwägen Sie statt dieser fortgeschrittenen Bewegungen anfängerfreundliche Optionen, wie sie in unserem Anfängerleitfaden für besseren Sex hervorgehoben werden und auf Komfort und Verbundenheit ausgelegt sind.

Tipps für Komfort und Kommunikation

Beim ersten Sex geht es um mehr als nur körperliche Technik. Hier sind einige Tipps für ein reibungsloseres und angenehmeres Erlebnis:

Bevor Sie beginnen:

• Sprechen Sie über Erwartungen : Teilen Sie Ihre Komfortzonen und Grenzen

• Verwenden Sie ein natürliches Gleitmittel : EjaGuards Delay+Lube kann helfen, die Reibung zu reduzieren

• Schaffen Sie die richtige Stimmung : Sanfte Beleuchtung, entspannte Atmosphäre und Musik wirken Wunder

Während:

• Langsam anfangen : Hektik erhöht das Unbehagen

• Häufig nachfragen : Verwenden Sie einfache Sätze wie „Ist das okay?“ oder „Sollen wir langsamer machen?“

• Atmen und entspannen : Anspannung kann das Eindringen erschweren oder schmerzhaft machen

Nach:

• Kuscheln : Baut Vertrauen und Verbundenheit auf

• Sprechen Sie darüber : Teilen Sie mit, was sich gut angefühlt hat und was nicht – von hier an wird es nur noch besser

Präsenz und Mitgefühl sind genauso wichtig wie die Technik.

Die besten Gleitmittel und Hilfsmittel für den ersten Sex

Feuchtigkeit ist beim ersten Mal Ihr bester Freund. Selbst wenn die Erregung hoch ist, kann es sein, dass Ihr Körper aufgrund von Nervosität nicht genügend natürliche Feuchtigkeit produziert.

Verwenden:

• Gleitmittel auf Wasserbasis – Sanft und sicher mit Kondom

• EjaGuard Delay+Lube – Kombiniert Gleitfähigkeit mit desensibilisierenden Wirkstoffen, um den Höhepunkt zu verzögern

Vermeiden Sie Gleitmittel auf Ölbasis, da diese Kondome beschädigen und empfindliche Haut reizen können.

Bonus-Tools:

• Kleiner Vibrator zum Klitoris-Reizen (mit Zustimmung)

• Kondome – Verwenden Sie immer Schutz, um sexuell übertragbare Krankheiten und ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden

Gute Werkzeuge führen zu tollen ersten Erfahrungen.

FAQs

Was ist die beste Stellung für das erste Mal Sex?

Die Missionarsstellung mit Kissen oder die Löffelchenstellung bieten hervorragenden Komfort und Kontrolle. Sie ermöglichen ein langsames Eindringen und eine langsame Kommunikation.

Tut es beim ersten Mal weh?

Für manche mag das der Fall sein. Die Verwendung von Gleitmittel, langsames Vorgehen und die Wahl sanfter Stellungen reduzieren die Beschwerden erheblich.

Wie lange sollte der erste Sex dauern?

Es gibt keine festgelegte Zeit. Konzentrieren Sie sich auf die Verbindung, nicht auf die Uhr. Die ersten Male können kurz sein – das ist normal und in Ordnung.

Sollten wir beim Sex reden?

Ja! Kommunikation ist der Schlüssel. Flüsterndes Feedback oder Nachfragen zeigen, dass Sie sich kümmern, und schaffen Vertrauen.

Was ist, wenn es nicht wie geplant läuft?

Das ist völlig okay. Lachen Sie darüber, kuscheln Sie und versuchen Sie es ein anderes Mal noch einmal. Das gehört dazu.