Sex vor dem Höhepunkt: Techniken, Vorteile und wie man länger im Bett durchhält

Einführung in Edging-Sex

Wenn es um sexuelle Befriedigung geht, stellt sich immer wieder die Frage: Wie kann man länger durchhalten? Für viele liegt die Antwort im Edging . Diese Technik, auch Orgasmuskontrolle genannt, beinhaltet, sich selbst oder den Partner/die Partnerin kurz vor den Höhepunkt zu bringen und dann vorher aufzuhören. Das Ergebnis? Mehr Kontrolle, intensivere Orgasmen und mehr Intimität.

Wenn Sie schon einmal frustriert waren, weil Sie zu schnell zum Orgasmus kamen, oder das Vergnügen verlängern wollten, könnte Edging die Lösung sein. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was Edging ist, wie es funktioniert, welche Vorteile es bietet und welche Positionen am besten geeignet sind.

Wenn Sie beim Aufbau Ihrer Ausdauer sofortige Unterstützung suchen, sollten Sie Ihre Routine mit dem EjaGuard Delay Spray kombinieren , das entwickelt wurde, um die Empfindlichkeit zu verringern und das Vergnügen beim Sex zu verlängern.

Was ist Edging Sex?

Edging ist die Praxis, den Orgasmus durch gezielte Erregungssteuerung hinauszuzögern. Das Prinzip ist einfach: Man nähert sich dem Höhepunkt, zieht sich dann zurück, lässt die Erregung etwas nachlassen und beginnt von Neuem. Dieser Vorgang kann beliebig oft wiederholt werden, bis man zum Höhepunkt kommt.

Obwohl Edging modern klingen mag, werden verschiedene Formen der Orgasmuskontrolle in tantrischen und achtsamkeitsbasierten Traditionen schon seit Jahrhunderten praktiziert. Heute gewinnt Edging zunehmend an Popularität als praktische Methode zur Steigerung der Ausdauer, insbesondere bei Männern mit vorzeitigem Samenerguss.

Edging ist aber nicht nur etwas für Männer. Auch Frauen berichten von intensiveren Orgasmen, wenn sie diese Techniken anwenden. Indem sie länger am Rande der Erregung bleiben, baut sich diese auf und entlädt sich kraftvoller.

Für das Solo-Training, unter Einbeziehung von EjaGuard Masturbatoren bietet mehr Kontrolle und Realismus und erleichtert so das Erlernen von Kantentechniken im eigenen Tempo.

Wie man Edging beim Sex praktiziert: Schritt für Schritt

1. Die Start-Stopp-Methode

Die gängigste Technik zum Edging ist die Start-Stopp-Methode . Sie oder Ihr Partner stimulieren sich, bis Sie kurz vor dem Orgasmus stehen. Dann stoppen Sie vollständig und warten, bis das Verlangen nachlässt, bevor Sie erneut beginnen.

2. Die Quetschtechnik

Bei dieser Technik wird die Peniswurzel direkt unterhalb der Eichel zusammengedrückt, wenn ein Orgasmus bevorzustehen scheint. Der Druck reduziert die Erregung und hilft, die Ejakulation hinauszuzögern.

3. Atemkontrolle und Achtsamkeit

Die Kontrolle über die Atmung zu erlernen, ist beim Vorspiel unerlässlich. Tiefe, langsame Atemzüge können Spannungen lösen und die Ausdauer verbessern. Viele praktizieren auch Achtsamkeit, indem sie sich auf die Empfindungen konzentrieren, ohne einen Orgasmus zu erzwingen.

4. Solo- vs. Partner-Edging

• Solo-Edging ermöglicht es dir, mit deinem Körper zu experimentieren und herauszufinden, was am besten funktioniert.

• Gemeinsames Edging fördert Intimität, da es Kommunikation und Vertrauen erfordert. Manche Paare machen Edging sogar zum Vorspiel, was zu einem explosiven Höhepunkt führt.

Kombination der Start-Stopp-Methode mit EjaGuard Gleitmitteln kann die Reibung verringern und den Vorgang angenehmer gestalten, während Sie gleichzeitig auf die Erregungssignale Ihres Körpers achten.

Wichtigste Vorteile der Kantenbearbeitung

Länger im Bett durchhalten

Einer der Hauptvorteile von Edging ist die gesteigerte Ausdauer. Indem man lernt, die eigene Erregung zu kontrollieren, trainiert man den Körper, den Orgasmus beim Geschlechtsverkehr hinauszuzögern.

Stärkere, intensivere Orgasmen

Da sich die Erregung mit der Zeit steigert, ist der Orgasmus nach dem Edging oft viel intensiver als ein regulärer Orgasmus. Viele Männer berichten von Orgasmen, die sich kraftvoller und befriedigender anfühlen.

Verbesserte Intimität und Verbundenheit

Edging erfordert Achtsamkeit und Kommunikation mit dem Partner. Dieser Prozess führt auf natürliche Weise zu einer stärkeren emotionalen und körperlichen Intimität.

Vergleich mit Kegelübungen

Ähnlich wie Kegelübungen stärkt auch Edging die Kontrolle über die Ejakulation. Während Kegelübungen auf Muskeltraining abzielen, beeinflusst Edging die Erregungsreaktion direkt. In Kombination angewendet, können die Ergebnisse noch besser sein.

Die besten Sexstellungen zum Edging

Manche Stellungen verlangsamen die Stöße auf natürliche Weise und erleichtern das Erreichen der Ejakulation. Zu den wissenschaftlich fundierten Stellungen gehören:

• Löffelchenstellung – Kurze, kontrollierte Streichungen reduzieren die Überstimulation.

• Cowgirl – Der Partner oben bestimmt Tempo und Tiefe.

• Grinding Missionary – Der Fokus liegt eher auf dem Reiben als auf dem Stoßen, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines zu frühen Orgasmus verringert wird.

• Seite an Seite – Sanfte Bewegungen und mehr Intimität, perfekt für prickelnden Sex.

• Stehender Löffelchen – Langsame Stöße mit zusätzlicher Klitorisstimulation, ideal für romantische Vorspielsitzungen.

Diese Stellungen ermöglichen eine bessere Kontrolle und steigern gleichzeitig das Vergnügen für beide Partner.

Edging vs. andere Praktiken der sexuellen Kontrolle

Edging vs Kegelübungen

Kegelübungen stärken den Beckenboden und verbessern die sexuelle Ausdauer. Edging hingegen zielt darauf ab, die Kontrolle über den Orgasmus in Echtzeit zu üben. Zusammen ergänzen sie sich für maximale Ausdauer.

Edging vs. NoFap

NoFap empfiehlt den Verzicht auf Pornografie und Masturbation, um das sexuelle Erregungsmuster zu verändern. Edging beinhaltet zwar auch Stimulation, verzögert aber den Orgasmus. Manche NoFap-Teilnehmer vermeiden Edging, während andere es als kontrollierte Möglichkeit sehen, Sex ohne übermäßigen Genuss zu erleben.

Edging vs. Verzögerungssprays

Desensibilisierende Sprays wirken sofort, indem sie die Empfindlichkeit des Penis reduzieren. Edging führt mit der Zeit zu einer natürlicheren Kontrolle. Für optimale Ergebnisse kombinieren viele die Anwendung von Verzögerungssprays mit Edging, um sowohl kurz- als auch langfristig davon zu profitieren.

Risiken und Fehler, die es zu vermeiden gilt

Obwohl Edging im Allgemeinen sicher ist, können einige häufige Probleme auftreten:

• Blaue Hoden – Anhaltende Erregung ohne Orgasmus kann zu Unbehagen führen. Dies verschwindet in der Regel von selbst.

• Mangelnde Kommunikation – Beim partnerschaftlichen Edging kann das Nichtbesprechen von Grenzen zu Frustration führen.

• Übermäßige Abhängigkeit – Manche verwechseln Edging mit der einzigen Lösung für mehr Ausdauer. Es funktioniert am besten in Kombination mit gesunden Gewohnheiten wie Sport, Beckenbodentraining und einer ausgewogenen Kontrolle der sexuellen Erregung.

Profi-Tipps für gelungene Kantenbearbeitung

• Beginne mit Solo-Edging, um deine Trigger kennenzulernen.

• Kombiniere Edging mit tiefer Atmung und Beckenbodenübungen.

• Nutzen Sie Sexstellungen, die das Tempo auf natürliche Weise verlangsamen.

• Für zusätzliche Sicherheit EjaGuard Verzögerungsspray oder Gleitmittel verwenden.

• Setze dir ein Ziel: drei bis vier Mal die Kante des Schlägers berühren, bevor du den Ball loslässt.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Edging

Was versteht man unter Edging beim Sex?
Edging ist die Praxis, die sexuelle Stimulation kurz vor dem Orgasmus zu stoppen und so den Samenerguss hinauszuzögern, um das Vergnügen zu verlängern.

Kann Edging bei vorzeitigem Samenerguss helfen?
Ja. Edging trainiert den Körper, den Punkt ohne Wiederkehr zu erkennen und zu kontrollieren, was Männern hilft, länger durchzuhalten.

Ist häufiges Edging unbedenklich?
Für die meisten Menschen ja. Übermäßiger Geschlechtsverkehr ohne Orgasmus kann jedoch vorübergehende Beschwerden verursachen.

Können Frauen Edging praktizieren?
Absolut. Frauen können die Erregung steigern, indem sie die Stimulation kurz vor dem Höhepunkt stoppen, was oft zu stärkeren Orgasmen führt.

Steigert Edging die Ausdauer?
Ja. Mit der Zeit verbessert das Vorspiel beim Sex die Kontrolle über die Erregung und steigert die sexuelle Ausdauer.

Abschluss

Edging ist mehr als nur eine Technik – es ist eine Fähigkeit, die dein Lustempfinden verändert. Indem du den Orgasmus hinauszögerst, kannst du länger durchhalten, intensivere Höhepunkte erleben und die Intimität mit deinem Partner vertiefen.

Wenn Sie Ihre sexuelle Ausdauer steigern möchten, probieren Sie Edging allein oder mit Ihrem Partner aus. Für noch bessere Ergebnisse kombinieren Sie es mit Beckenbodentraining, den richtigen Stellungen und sicheren Hilfsmitteln wie EjaGuard-Verzögerungssprays und Gleitmitteln .

Nehmen Sie sich die Zeit, das Edging zu erkunden, und Sie werden eine natürliche und sichere Methode entdecken, um befriedigenderen Sex zu genießen.