Was passiert, wenn Jungs wichsen: Mythen, Vorteile und der NoFap-Wechsel

Einführung

Seien wir ehrlich: Männer haben sich schon immer einen runtergeholt , seit es die Menschheitsgeschichte gibt.

Ob aus Langeweile, zum Stressabbau oder einfach nur aus Lust – Masturbation ist für die meisten Männer etwas. Doch in den letzten Jahren tauchen immer mehr Fragen auf: Ist Masturbation gesund? Kann sie dem Sexualleben schaden? Sollte man damit aufhören?

In diesem Artikel untersuchen wir, was tatsächlich passiert, wenn Männer masturbieren, die Wissenschaft hinter der Selbstbefriedigung und warum viele Männer sich dafür entscheiden, diese Gewohnheit aufzugeben und stattdessen Praktiken wie NoFap , Kegels und natürliche, ausdauersteigernde Alternativen zu bevorzugen.

Wie oft wichsen Jungs?

Wie oft wichsen Männer? Das hängt vom Alter, Lebensstil und Stresslevel ab.

Aktuellen Studien zufolge:

• 18–24-jährige Männer : 70–80 % masturbieren mehrmals pro Woche

• 25–34-jährige Männer : Etwa 60 % berichten von wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Aktivität

• 35–49-Jährige : Die Häufigkeit sinkt, aber die meisten tun es immer noch mindestens einmal im Monat

Die Häufigkeit variiert, aber eines ist klar: Männer wichsen im Durchschnitt häufiger als Frauen. Es ist ein normales Verhalten, aber normal bedeutet nicht immer optimal.

Was passiert, wenn Jungs zu viel wichsen?

Gelegentliche Masturbation ist normalerweise harmlos. Aber zu viel Wichsen kann zu Folgendem führen:

• Verminderte Sensibilität beim echten Sex

• Probleme mit der Ejakulationskontrolle (auch bekannt als vorzeitige Ejakulation)

• Verzögerte sexuelle Reaktion durch Überstimulation

• Geistige Erschöpfung und suchtähnliche Symptome

• Schuld, Scham oder geringes Selbstwertgefühl bei Zwangsstörungen

Wenn Männer häufig masturbieren, gewöhnt sich ihr Gehirn an die sofortige Befriedigung. Dadurch wird es schwieriger, in intimen Momenten mit einem echten Partner erregt und verbunden zu bleiben.

Um vorzeitige Ejakulation aufgrund von Überstimulation zu kontrollieren, greifen viele Männer auf das EjaGuard Delay Spray zurück, das für längeres Vergnügen und bessere Kontrolle entwickelt wurde.

Ist Masturbation schlecht? Die Mythen entlarven

Lassen Sie uns eines klarstellen: Masturbation ist nicht grundsätzlich schlecht . Tatsächlich kann moderate Masturbation Stress abbauen und die Gesundheit der Prostata unterstützen.

Aber es gibt Mythen, die es wert sind, entlarvt zu werden:

• Mythos : Es senkt den Testosteronspiegel dauerhaft – Falsch . Es kommt zwar zu kurzen Einbrüchen, aber der Spiegel normalisiert sich schnell wieder.

• Mythos : Es ruiniert die Libido – Teilweise wahr . Übertreibungen mit Pornos können die Erregung abschwächen.

• Mythos : Es lässt Ihren Penis schrumpfen – völlig falsch .

• Mythos : Jeder macht es jeden Tag – Auch falsch . Jeder Mann ist anders.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Wichsen Ihr Verhalten kontrolliert oder Ihr Sexualleben beeinträchtigt, ist es an der Zeit, diese Angewohnheit zu überdenken.

Für diejenigen, die ihre Erregungsempfindlichkeit wiederherstellen möchten, können die Gleitmittel der EjaGuard-Reihe die Intimität im echten Leben verbessern und die Abhängigkeit von Überstimulation verringern.

NoFap und die Bewegung gegen Masturbation

Die NoFap-Bewegung ist eine beliebte Lifestyle-Challenge, bei der Männer 30 bis 90 Tage lang auf Masturbation, Pornos oder beides verzichten.

Warum hören Jungs auf, sich einen runterzuholen?

Denn viele berichten von echten Vorteilen wie:

• Mehr Energie

• Bessere Konzentration

• Gesteigertes Selbstvertrauen

• Stärkere Erektionen

• Verbesserte Beziehungen

NoFap ist nicht gegen Sex. Es geht darum, das Gehirn neu zu starten und den Kreislauf der sofortigen Befriedigung zu durchbrechen. Manche nennen es extrem, aber Tausende von Männern schwören auf die Ergebnisse.

Viele Männer ergänzen ihre NoFap-Reise mit den natürlichen Potenzprodukten von EjaGuard, um Ausdauer und Erektionsstärke ohne synthetische Inhaltsstoffe zu unterstützen.

Vorteile des Nicht-Wichsens

Hier sind die tatsächlichen Veränderungen, die Männer erleben, wenn sie mit dem Wichsen aufhören:

• Erhöhtes Testosteron : Eine 7-tägige Periode ohne Ejakulation führte in einer Studie zu einer Testosteronsteigerung von 147 %

• Verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit : Weniger Erregungsmüdigkeit bedeutet, dass Sie im Bett präsenter sind

• Geistige Klarheit : Weniger Bildschirmzeit und weniger Pornos helfen Ihnen, schärfer zu denken

• Selbstkontrolle : Das Besiegen von Trieben gibt Ihnen auch in anderen Lebensbereichen Willenskraft

Einige Männer berichten sogar von einer Vergrößerung ihres Penis , wahrscheinlich aufgrund einer verbesserten Durchblutung und härterer Erektionen.

Die Quintessenz? Es gibt mehr zu gewinnen, als nur angeben zu können.

Unterstützen Sie eine verbesserte Durchblutung und festere Erektionen mit den Vergrößerungs- und Reparaturcremes von EjaGuard , die auf natürliche Weise Größe und Empfindlichkeit steigern.

Alternativen zur Masturbation: Kegelübungen, Sport und mehr

Wenn Sie versuchen , weniger zu masturbieren , brauchen Sie gesündere Ventile für Ihre sexuelle Energie.

Hier sind wirksame Alternativen:

Kegel-Übungen für Männer

• Stärkt die Beckenbodenmuskulatur

• Hilft bei vorzeitiger Ejakulation

• Steigert die Erektionshärte und die Orgasmusintensität

Ganzkörpertraining

• Verbrennt sexuelle Spannungen

• Erhöht Testosteron

• Verbessert die Stimmung und Energie

Kalte Duschen

• Reduzieren Sie den Drang

• Erhöhen Sie die Aufmerksamkeit und Disziplin

Kreative Arbeit

• Kanalisieren Sie diese Energie in Musik, Kunst oder Schreiben

• Bauen Sie etwas, anstatt es nur zu veröffentlichen

Umlenkung Ihrer sexuellen Energie = mehr Selbstvertrauen, bessere Kontrolle.

Fazit & CTA – Gewinnen Sie Kontrolle, Selbstvertrauen und Ausdauer zurück

Egal, ob Sie täglich masturbieren oder einfach nur Ihre sexuelle Gesundheit verbessern möchten, eines ist klar: Sie haben die Kontrolle.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gewohnheiten Ihnen Energie rauben, versuchen Sie die NoFap-Challenge , beginnen Sie mit Kegel-Übungen oder probieren Sie natürliche Ausdauer-Booster wie das EjaGuard-Verzögerungsspray aus.

Starten Sie Ihren Geist neu. Bauen Sie Ihren Körper wieder auf. Entdecken Sie Ihr Selbstvertrauen neu.

Sind Sie bereit, die Kontrolle über Ihre sexuelle Gesundheit zu übernehmen?
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