Wünschen sich Männer und Frauen die gleiche Dauer für penetrativen Sex?
Sie fragen sich, wie lange Sex idealerweise dauert? Dann sind Sie hier richtig!
Erkunden Sie mit uns den perfekten Zeitrahmen für sexuelle Befriedigung unter Berücksichtigung der Vorlieben von Männern und Frauen und entdecken Sie Möglichkeiten, die Leidenschaft für ein rundum befriedigendes Erlebnis mit Ihrem Partner zu steigern.
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Der „beste“ Zeitrahmen für Sex
Wie lange Sex dauern sollte, nach Ansicht von Männern und Frauen
Die Orgasmuslücke verstehen
Ist längerer Sex wirklich besser?
Faktoren, die die Dauer im Bett beeinflussen
Wichtige Punkte
Die optimale Zeit für sexuelles Verlangen
HINWEIS : Bitte lesen Sie den gesamten Artikel oder springen Sie für eine kurze Zusammenfassung zum Abschnitt „WICHTIGSTE ERGEBNISSE“.
Sex, auch als vaginaler Geschlechtsverkehr mit Penetration oder penil-vaginale Penetration bezeichnet, bezeichnet den Akt der Penetration zwischen zwei Personen, der durch das Einführen des Penis in die Vagina eingeleitet wird.
„Offizieller Sex“ beginnt mit der Penetration und endet mit der männlichen Ejakulation, die als intravaginale Ejakulationslatenzzeit (IELT) bezeichnet wird.
Es ist wichtig zu unterscheiden, dass der IELT speziell die Dauer vom Einführen bis zur Ejakulation umfasst und keine vorhergehenden Aktivitäten wie Vorspiel, Oralverkehr, manuelle Stimulation usw. einschließt.
Die optimale Zeit für sexuelles Verlangen
HINWEIS: Andererseits kamen diese Therapeuten zu dem Schluss, dass ein sexueller Kontakt von 10 bis 30 Minuten Dauer als übertrieben gilt.
Zum Thema sexuelle Aktivität und insbesondere zur Dauer des Geschlechtsverkehrs gibt es ein breites Spektrum an Ansichten.
Kanadische und amerikanische Sexualtherapeuten haben sich zu dieser Frage geäußert und die Mehrheit meinte, dass die optimale oder „bevorzugte“ Dauer der Ejakulationslatenz irgendwo zwischen 7 und 13 Minuten liege.
Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass alles, was kürzer als 3 Minuten ist, klinisch bedenklich ist und möglicherweise auf vorzeitige Ejakulation als sexuelle Funktionsstörung hinweist.
Auf der anderen Seite kamen diese Therapeuten zu dem Schluss , dass ein sexueller Kontakt von 10 bis 30 Minuten Dauer als übertrieben gilt .
Während diese Erkenntnisse eine gewisse Klarheit darüber schaffen, was hinsichtlich der Dauer als wünschenswert gilt, gehen die Meinungen darüber, was eine durchschnittliche sexuelle Aktivität ausmacht, zwischen heterosexuellen Männern und Frauen auseinander.
Wie viel Zeit ist idealerweise für Sex? (Aus Sicht von Männern und Frauen)
Hinweis: Männer glauben, dass ihre Partnerinnen kürzere Sitzungen wünschen, während Frauen glauben, dass Männer längere Sitzungen wünschen.
Was wir im Schlafzimmer wollen, unterscheidet sich oft von dem, was tatsächlich passiert. Experten haben festgestellt, dass es einen deutlichen Unterschied zwischen der Dauer des Sex zwischen Paaren und dem gibt, was sie sich wünschen.
Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass sowohl Männer als auch Frauen die Präferenzen ihrer Partner hinsichtlich der Dauer des Geschlechtsverkehrs falsch einschätzen. Männer glauben, ihre Partner möchten kürzere Sextreffen, während Frauen glauben, Männer wünschen sich längere Treffen.
Interessanterweise stellt sich heraus, dass beide Geschlechter fast dasselbe wollen! Laut einer Umfrage von Saucy Dates bevorzugen Frauen Geschlechtsverkehr, der etwa 25 Minuten und 51 Sekunden dauert, während Männer sich etwa 25 Minuten und 43 Sekunden wünschen.
Aufgrund der Orgasmuslücke dauert der Sex allerdings in der Regel nicht einmal annähernd 25 Minuten.
Reden wir über die Orgasmuslücke
Der Begriff „Orgasmuslücke“ verdeutlicht die Unterschiede in der Orgasmushäufigkeit bei Paaren.
Dieses sexuelle Phänomen beschreibt die ungleichmäßige Verteilung der Orgasmen, die beim vaginalen Geschlechtsverkehr erreicht werden, und dient als Lackmustest für sexuelle Zufriedenheit.
Studien, die sich mit Unterschieden in der Orgasmushäufigkeit befassen, zeigen, dass heterosexuelle Männer in erstaunlichen 95 % der Fälle einen Höhepunkt erreichen, heterosexuelle Frauen hingegen nur in 65 % der Fälle.
Der Hauptgrund für diese Inkongruenz liegt in der Tatsache, dass Männer im Durchschnitt 5,4 Minuten brauchen, um zur Ejakulation zu kommen, während es bei Frauen typischerweise deutlich länger dauert.
Allerdings berichteten Frauen von häufigeren Orgasmen, wenn sie:
- Oralsex erhalten
- Länger andauernde sexuelle Aktivität
- Fühlten sich in ihren Beziehungen zufriedener
- Kommunizierten ihre Wünsche im Bett
- Neue Sexstellungen ausprobiert
- Beim Geschlechtsverkehr Liebe und Leidenschaft zum Ausdruck bringen
- Sexspielzeug verwendet und Dirty Talk betrieben
- Ausgelebte Fantasien
Ist längerer Sex gleich besserer Sex?
HINWEIS: Vielen Frauen ist das Gefühl der Nähe beim Sex wichtiger als ein Orgasmus.
Wie lange dauert Sex in heterosexuellen Beziehungen ? hängt mehr davon ab, was bei jeder Person Vorlieben sind für die Zufriedenheit eher wichtig als überaus wichtig .
Sex - Experten sag ein s solange Sie sich beide beim Sex wohl fühlen Leben , es ist egal , wie lange letzte .
Für Paare geht es bei besserem Sex darum , sich nah zu fühlen , reden offen sein und den Sex miteinander genießen , nicht nur schnell zum Orgasmus kommen . Vielen Frauen ist das Gefühl der Nähe wichtiger als ein Orgasmus beim Sex .
Natürlich , ein toller Sex Das macht dich wirklich an das ist immer ein Plus!
Faktoren, die die Dauer der Schlafenszeit beeinflussen
HINWEIS: Vorzeitige Ejakulation (PE) kommt häufig vor und betrifft bis zu 21 % aller Männer.
Wenn Sie wissen möchten, warum Sie nicht so lange durchhalten wie erwartet, finden Sie hier einige mögliche Gründe, die Klarheit schaffen könnten.
Alter:
Mit zunehmendem Alter können physiologische Veränderungen die Dauer der sexuellen Betätigung beeinträchtigen.
Der Testosteronspiegel von Männern sinkt nach dem 30. Lebensjahr, was sich auf die Erektion auswirkt. Frauen erleben während der Menopause Östrogenschwankungen, die zu vaginaler Trockenheit und verminderter Libido führen.
Sexuelle Funktionsstörung:
Vorzeitige Ejakulation (PE) kommt häufig vor und betrifft bis zu 21 % aller Männer.
Bei vorzeitiger Ejakulation kommt es innerhalb von 1–2 Minuten zu einer unkontrollierbaren Ejakulation, was zu kürzeren sexuellen Begegnungen führt.
Lebensstilfaktoren:
Ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, Trinken und sitzende Tätigkeiten können die sexuelle Dauer beeinträchtigen.
Weitere Faktoren sind Medikamente und Beziehungskonflikte.
Gesundheitliche Bedenken:
Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Depressionen und HIV/AIDS können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange ist die ideale Dauer für Sex?
Normalerweise dauert penetrativer Sex zwischen 7 und 13 Minuten.
Haben Männer und Frauen unterschiedliche Erwartungen bezüglich der Dauer des Geschlechtsverkehrs?
Männer und Frauen haben unterschiedliche Vorlieben. Männer betrachten längere Zeit oft als „guten Sex“, während Frauen emotionale Bindung und sexuelle Befriedigung bevorzugen.
Warum fällt es mir so schwer, beim Geschlechtsverkehr länger durchzuhalten?
Faktoren wie Stress, Leistungsangst, Beziehungsprobleme, Medikamente, Alter oder bestimmte Gesundheitszustände können zu einer geringen Ejakulationskontrolle beitragen.
Sex, der weniger als 1–2 Minuten dauert, könnte auf vorzeitige Ejakulation hinweisen, eine häufige sexuelle Funktionsstörung bei Männern.
Kann ich meine Ausdauer im Bett verbessern?
Absolut!
Die sexuelle Ausdauer lässt sich durch desensibilisierende Kondome oder Verzögerungssprays, Beckenbodenmuskelübungen oder das Ausprobieren von von Experten empfohlenen Techniken wie der Squeeze-Technik steigern.
Wichtige Punkte:
- Gesunde Beziehungen hängen von einem erfüllten Sexualleben ab.
- Streben Sie, wie von Therapeuten empfohlen, 7 bis 13 Minuten für angenehmen Sex an.
- Die meisten Menschen bevorzugen längeren Geschlechtsverkehr, bis zu 25 Minuten.
- Für eine zufriedenstellende Beziehung sind Leidenschaft, Intimität und Kommunikation entscheidend, nicht nur die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
- Lassen Sie sich von einem Arzt beraten, wenn Bedenken hinsichtlich Ihrer sexuellen Leistungsfähigkeit auftreten.
