So masturbieren Sie: Ein anfängerfreundlicher Leitfaden mit Techniken und Sicherheitstipps

Warum sollte man lernen, wie man richtig masturbiert?

Masturbation ist ein natürlicher und gesunder Teil der männlichen Sexualität. Dennoch fragen sich viele Männer, wie sie richtig masturbieren.

Egal, ob Sie neu dabei sind oder etwas mehr Würze suchen: Wenn Sie die besten Methoden zur Masturbation kennen, kann dies das Vergnügen steigern, die Ausdauer verbessern und sogar Ihrer sexuellen Gesundheit zugute kommen.

Beispielsweise kann das Üben von Techniken wie Edging oder die Verwendung spezieller Produkte wie EjaGuard Delay Spray dazu beitragen, die Ausdauer und die Gesamtleistung zu verbessern.

Was ist Masturbation?

Masturbation ist die Stimulation der eigenen Genitalien zur sexuellen Lust. Sie ist weit verbreitet, normal und wird von Menschen jeden Alters praktiziert.

Gängige Mythen über Masturbation:

Wie WebMD bestätigt, wurden Mythen über körperliche Schäden durch Masturbation von medizinischen Experten immer wieder widerlegt.

• Mythos: Masturbation führt zur Erblindung – Fakt: Dafür gibt es keine wissenschaftlichen Beweise.

• Mythos: Es senkt den Testosteronspiegel. Fakt: Der Testosteronspiegel schwankt, normalisiert sich aber wieder.

• Mythos: Häufiges Masturbieren ist schädlich. Fakt: Masturbation ist in Maßen im Allgemeinen unbedenklich.

Vorteile der Masturbation

Masturbieren bietet sowohl körperliche als auch geistige Vorteile:

• Hilft, sexuelle Spannungen abzubauen

• Kann die Stimmung verbessern und Stress reduzieren

• Kann zu besserem Schlaf beitragen

• Steigert die sexuelle Ausdauer und Kontrolle

Auch das Erlernen der richtigen Masturbation kann den Sex mit einem Partner angenehmer machen.

Das Erkunden Ihres Körpers mit Hilfsmitteln wie EjaGuard-Masturbatoren kann Ihnen dabei helfen, neue Empfindungen und Vorlieben zu entdecken und sowohl Solo- als auch Partnererlebnisse zu verbessern.

Wie man als Anfänger masturbiert

Wenn Sie gerade erst anfangen, finden Sie hier eine einfache und sichere Anleitung zum Masturbieren:

1. Finden Sie die richtige Umgebung

Privatsphäre ist entscheidend. Wählen Sie einen gemütlichen, ruhigen Ort, an dem Sie sich entspannen können.

2. Schmiermittel sicher verwenden

Gleitmittel können das Erlebnis angenehmer und angenehmer machen. Sie können Folgendes verwenden:

• Gleitmittel auf Wasserbasis

• Natürliche Öle (wie Kokosöl)

• Masturbationscremes

Vermeiden Sie die Verwendung von Seifen oder Lotionen, die die Haut reizen können.

Entdecken Sie Premium-Optionen wie EjaGuard-Gleitmittel , die für mehr Komfort und Vergnügen bei Solo-Sessions entwickelt wurden.

3. Experimentieren Sie mit Grip und Geschwindigkeit

Es gibt nicht die eine Methode, die für alle passt. Beginnen Sie mit einem leichten Griff und langsamen Bewegungen. Ändern Sie Handposition, Druck und Geschwindigkeit, bis Sie das richtige Gefühl gefunden haben.

Fortgeschrittene Masturbationstechniken für Männer

Wenn Sie mit den Grundlagen vertraut sind, probieren Sie diese Techniken aus:

Kanten

Beim Edging geht es darum, sich dem Höhepunkt zu nähern und dann aufzuhören. Diese Praxis hilft Ihnen, beim Sex länger durchzuhalten.

Kombinieren Sie Edging mit EjaGuard Delay Spray für zusätzliche Kontrolle über den Höhepunkt und verbesserte Leistung.

Kegel-Übungen

Kegelübungen stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur. Dies kann helfen, die Ejakulation zu kontrollieren und die Intensität des Orgasmus zu steigern. Spannen Sie einfach die Muskeln an, die Sie zum Stoppen des Urinierens verwenden, halten Sie die Spannung einige Sekunden lang und lassen Sie dann wieder los. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich.

Die Start-Stopp-Methode

Dies ist ähnlich wie beim Edging. Masturbieren Sie, bis Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen, hören Sie auf, warten Sie, bis der Drang nachlässt, und beginnen Sie dann erneut.

Diese Methoden sind großartig, wenn Sie lernen möchten, wie Sie länger masturbieren können.

Wie man masturbiert, um im Bett länger durchzuhalten

Kontrolliertes Masturbieren kann helfen, die sexuelle Ausdauer zu verbessern:

• Verwenden Sie Kanten oder die Start-Stopp-Methode

• Üben Sie achtsames Atmen, um die Aufregung zu reduzieren

• Konzentrieren Sie sich auf Empfindungen statt auf Fantasie

Das Ziel besteht darin, Kontrolle und Bewusstsein über Ihre Erregung zu erlangen.

Einige Männer können mit der Verwendung von EjaGuard-Masturbatoren auch ihre Empfindungskontrolle verbessern. , die so konzipiert sind, dass sie echte Gefühlserlebnisse nachahmen.

Häufige Fehler, die Sie beim Masturbieren vermeiden sollten

Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:

• Zu viel Druck – kann Sie mit der Zeit desensibilisieren

• Übermäßiges Masturbieren – kann Schmerzen oder Reizungen verursachen

• Verwenden Sie schädliche Gleitmittel – bleiben Sie bei hautverträglichen Produkten

• Vernachlässigung der persönlichen Hygiene

Masturbation sollte Ihre sexuelle Gesundheit verbessern und nicht schädigen.

Sie können sichere und dermatologisch getestete Optionen in der EjaGuard Lubricant Collection entdecken , hergestellt für empfindliche Haut.

Wie oft sollten Sie masturbieren? (Gesunde Häufigkeit)

Es gibt keine feste Regel. Es hängt von Ihrem Körper, Ihrer Libido und Ihrem Lebensstil ab. Ein paar Mal pro Woche zu masturbieren ist üblich.

Wenn es anfängt, das tägliche Leben oder die Beziehungen zu beeinträchtigen, ist es möglicherweise an der Zeit, den Konsum einzuschränken.

Ist Masturbation sicher? Mythen und Fakten

Ja, Masturbation ist für die meisten Männer ungefährlich. Einige wichtige Fakten:

• Es schadet Ihrem Penis nicht

• Es verursacht keine erektile Dysfunktion

• Es kann die Kontrolle über die Ejakulation verbessern

• Üben in Maßen ist am besten

Fallen Sie nicht auf veraltete Mythen herein. Vertrauen Sie auf wissenschaftlich fundierte Fakten.

Abschließende Gedanken und Erkenntnisse

Masturbation ist eine persönliche und gesunde Aktivität. Wenn Sie lernen, mit den richtigen Techniken zu masturbieren, können Sie länger durchhalten, bessere Orgasmen erleben und sogar Ihr Selbstvertrauen im Bett stärken.

Hören Sie auf Ihren Körper, experimentieren Sie auf sichere Weise und haben Sie keine Angst, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

FAQs

Was ist die beste Art zu masturbieren für Anfänger?
Beginnen Sie langsam mit leichtem Griff, verwenden Sie Gleitmittel und probieren Sie verschiedene Techniken aus, bis Sie die finden, die sich am besten anfühlt.

Wie kann Masturbation Ihnen helfen, länger durchzuhalten?
Techniken wie Edging und die Start-Stopp-Methode trainieren Sie, Ihre Erregung zu kontrollieren.

Kann man zu viel masturbieren?
Überanstrengung kann vorübergehende Schmerzen verursachen. Hören Sie auf Ihren Körper und machen Sie bei Bedarf Pausen.

Ist es normal, jeden Tag zu masturbieren?
Ja, solange es Ihr tägliches Leben oder Ihre Beziehungen nicht beeinträchtigt.

Sollte man beim Masturbieren Gleitmittel verwenden?
Ja, es kann das Vergnügen steigern und Hautreizungen vorbeugen.