So hält man bei einem Blowjob länger durch

Einführung

Wenn Sie sich fragen, wie Sie beim Blowjob oder beim Oralsex länger durchhalten, sind Sie nicht allein. Viele Männer erleben vorzeitige Ejakulation oder haben Probleme, beim Oralsex länger durchzuhalten. Diese Herausforderungen können Ihr Selbstvertrauen und die Zufriedenheit Ihres Partners beeinträchtigen. Glücklicherweise können Sie mit den richtigen Techniken, der richtigen Einstellung und Ratschlägen von Experten Ihre Ausdauer verbessern und ein befriedigenderes Erlebnis genießen.

In diesem Artikel finden Sie praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen, beim Blowjob nicht mehr zu kommen, Ihre Ausdauer zu verbessern und Ihr sexuelles Selbstbewusstsein und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Ob Sie nun vorzeitige Ejakulation, erektile Dysfunktion oder einfach nur Ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten, wir haben die Lösung für Sie.

Um Ihr Erlebnis durch längeres Vergnügen zu steigern, sollten Sie das EjaGuard Delay Spray ausprobieren, das Ihnen dabei hilft, beim Oralverkehr und anderen Aktivitäten länger durchzuhalten.

Häufige Probleme verstehen: Vorzeitige Ejakulation und erektile Dysfunktion

Bevor wir uns mit praktischen Lösungen befassen, ist es wichtig, die häufigsten Probleme zu verstehen, mit denen Männer konfrontiert sind, insbesondere vorzeitige Ejakulation und erektile Dysfunktion. Diese Beschwerden können Ihre Fähigkeit, bei einem Blowjob oder anderen Formen sexueller Aktivität länger durchzuhalten, erheblich beeinträchtigen.

• Vorzeitige Ejakulation (PE):

• Dies geschieht, wenn ein Mann während der sexuellen Aktivität zu schnell ejakuliert, häufig vor oder kurz nach Beginn der Penetration oder Stimulation. Obwohl vorzeitiger Samenerguss häufig vorkommt, kann er frustrierend sein und zu Minderwertigkeitsgefühlen führen. Er kann beim Oralverkehr auftreten und es schwierig machen, beim Blowjob länger durchzuhalten.

• Erektile Dysfunktion (ED):

• ED bezeichnet die Schwierigkeit, eine für sexuelle Aktivität ausreichende Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Dieser Zustand ist oft mit anderen Problemen wie Angstzuständen, schlechter Durchblutung oder hormonellen Ungleichgewichten verbunden. Wenn Sie unter erektiler Dysfunktion leiden, kann dies Ihre Leistung beim Oralverkehr beeinträchtigen, da es eine Herausforderung sein kann, lange genug hart zu bleiben, um das Erlebnis zu genießen.

Vorzeitige Ejakulation (PE) kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Studien zeigen, dass ein frühzeitiges Eingreifen mit Therapie oder medizinischer Behandlung helfen kann, langfristige Probleme zu lindern. Weitere Informationen finden Sie in diesem Expertenratgeber zu PE

Warum es Ihnen schwerfallen könnte, bei einem Blowjob länger durchzuhalten

Es gibt mehrere Gründe, warum es Ihnen schwerfallen kann, bei einem Blowjob länger durchzuhalten. Einige häufige Faktoren sind:

• Erhöhte Empfindlichkeit:

• Mund und Zunge sind hochempfindliche Bereiche, und wenn jemand Oralsex mit Ihnen hat, kann das unglaublich stimulierend wirken. Dieses gesteigerte Gefühl kann leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen, wenn Sie nicht darauf vorbereitet sind.

• Psychologische Faktoren:

• Angst vor der Leistung, Angst, den Partner nicht zu befriedigen oder Sorge um die eigene Ausdauer können dazu führen, dass man die Kontrolle verliert. Dieser mentale Druck kann dazu beitragen, dass man zu schnell kommt.

• Mangelnde Kontrolle:

• Ohne die richtigen Techniken oder Training können Sie leicht die Kontrolle über die natürlichen Triebe Ihres Körpers verlieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich ausschließlich auf das Vergnügen des Augenblicks konzentrieren, ohne Strategien zur Verzögerung des Orgasmus anzuwenden.

Um wirksame Lösungen umzusetzen, müssen Sie verstehen, warum es Ihnen möglicherweise schwerfällt, beim Oralverkehr länger durchzuhalten.

Praktische Techniken, die Ihnen helfen, länger durchzuhalten, während Sie einen Blowjob bekommen

Lassen Sie uns nun einige der besten Techniken erkunden, mit denen Sie bei einem Blowjob länger durchhalten können. Diese Methoden konzentrieren sich auf die Verbesserung der Kontrolle, die Verringerung der Empfindlichkeit und die Steuerung des Erregungsniveaus.

1. Die Squeeze-Technik

Eine der effektivsten Techniken für Männer, die beim Blowjob das Abspritzen verhindern möchten, ist die Quetschtechnik. Bei dieser Methode wird der Schaft Ihres Penis (insbesondere an der Basis oder der Spitze) sanft gedrückt, um den Aufbau sexueller Spannung zu reduzieren und den Orgasmus hinauszuzögern. Durch leichten Druck können Sie die Signale unterbrechen, die Ihr Körper zur Ejakulation sendet.

Und so funktioniert es:

• Wenn Sie spüren, dass Sie dem Höhepunkt nahe sind, üben Sie einen festen, aber sanften Druck auf die Peniswurzel aus.
• Halten Sie die Position einige Sekunden lang, bis der Drang zum Samenerguss nachlässt.
• Lassen Sie den Druck ab und machen Sie mit Ihrem Oralsex-Erlebnis weiter.

Diese Technik kann sehr effektiv sein und Ihnen dabei helfen, bei einem Blowjob länger durchzuhalten, ohne dass das Vergnügen für Sie und Ihren Partner dadurch beeinträchtigt wird.

2. Konzentrieren Sie sich auf die Spitze Ihres Penis

Eine weitere Möglichkeit, beim Blowjob länger durchzuhalten, besteht darin, sich auf die Spitze Ihres Penis zu konzentrieren. Die Eichel Ihres Penis ist der empfindlichste Teil und wenn sie überstimuliert wird, besteht die Gefahr einer vorzeitigen Ejakulation.

Indem Sie den Fokus bewusst vom empfindlichsten Teil Ihres Penis weg verlagern, können Sie die Intensität der Empfindungen verringern und Ihren Höhepunkt besser kontrollieren. Sie können Ihren Partner beispielsweise bitten, die Intensität seiner oralen Bewegungen zu variieren oder sogar die direkte Stimulation der Spitze ganz zu vermeiden.

Diese Methode trägt dazu bei, das Erregungsniveau zu senken, sodass Sie das Erlebnis verlängern und den Orgasmus hinauszögern können.

3. Strategien zur Verzögerung des Orgasmus

Wenn Sie Ihre Leistung verbessern und im Bett (auch beim Oralverkehr) länger durchhalten möchten, ist es wichtig, den Orgasmus hinauszuzögern. Hier sind einige Strategien, die Sie ausprobieren können:

• Die Start-Stopp-Technik: Bei dieser Technik wird die Stimulation gestoppt, wenn Sie das Gefühl haben, dem Höhepunkt zu nahe zu kommen. Nach einer kurzen Pause wird die Stimulation in langsamerem Tempo fortgesetzt. Durch Wiederholung dieses Vorgangs können Sie Ihren Körper trainieren, den Orgasmus länger hinauszuzögern.
• Atemtechniken: Tiefes und langsames Atmen beim Oralverkehr kann Ihnen helfen, entspannt zu bleiben und die Erregung zu kontrollieren. Je besser Sie Ihre Atmung kontrollieren, desto mehr Kontrolle haben Sie über den natürlichen Drang Ihres Körpers zur Ejakulation.
• Achtsamkeitsübungen: Konzentrieren Sie sich beim Oralsex auf Ihren Körper und Ihre Empfindungen, aber versuchen Sie, sich nicht davon überwältigen zu lassen. Achtsamkeit kann Ihnen helfen, präsent zu bleiben und die Kontrolle über Ihren Orgasmus zu gewinnen.

Um mehr Kontrolle über Ihr Erlebnis zu haben, experimentieren Sie mit Achtsamkeitstechniken und ziehen Sie die Orgasmusgele von EjaGuard in Betracht, um Überempfindlichkeit zu reduzieren.

Tipps von Sexualtherapeuten zur Verbesserung der Ausdauer beim Oralverkehr

Sexualtherapeuten empfehlen oft verschiedene Methoden, um beim Oralverkehr länger durchzuhalten, insbesondere wenn Sie mit vorzeitiger Ejakulation oder erektiler Dysfunktion zu kämpfen haben. Hier sind einige Expertentipps:

1.Therapie gegen Angst:

• Viele Männer, die mit vorzeitiger Ejakulation zu kämpfen haben, leiden auch unter Leistungsangst. Die Zusammenarbeit mit einem Sexualtherapeuten kann Ihnen helfen, Stress und Angst abzubauen, sodass Sie sich mehr auf das Erlebnis und weniger auf den Leistungsdruck konzentrieren können.

2. Beckenbodenübungen:

• Wie jede andere Muskelgruppe können auch die Beckenbodenmuskeln gestärkt werden. Kegelübungen, die Frauen häufig empfohlen werden, sind auch für Männer von Vorteil. Bei diesen Übungen werden die Beckenbodenmuskeln angespannt und entspannt, um Ausdauer und Kontrolle aufzubauen.

3.Masturbationstechniken:

• Auch das Üben allein kann Ihre Leistung verbessern. Versuchen Sie, Techniken wie die Quetschtechnik während der Masturbation einzubauen, um eine bessere Kontrolle über die Ejakulation zu erlangen.

4. Medizinische Hilfe suchen:

• Wenn vorzeitige Ejakulation oder erektile Dysfunktion Ihr Sexualleben erheblich beeinträchtigen, ist es sehr empfehlenswert, einen Arzt oder Sexualtherapeuten aufzusuchen. Sie können Medikamente, Beratung oder Verhaltenstherapie vorschlagen, um zu helfen.

Weitere Möglichkeiten zur Leistungssteigerung

Während die oben genannten Techniken äußerst hilfreich sein können, gibt es noch weitere Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit insgesamt zu verbessern.

Meditation und Entspannung können helfen, Stress abzubauen, der ein wichtiger Faktor für die Ausdauer ist. Hier ist ein Leitfaden zu den besten Entspannungstechniken für die sexuelle Leistungsfähigkeit von Psychology Today .

1. Umgang mit Angst und Stress

Wie bereits erwähnt, kann Angst Ihre Fähigkeit, bei einem Blowjob länger durchzuhalten, erheblich beeinträchtigen. Üben Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Yoga oder Meditation, um Stress und Angst abzubauen. Diese Übungen können Ihnen helfen, konzentriert und ruhig zu bleiben, was letztendlich Ihre Ausdauer verbessert.

2. Die Bedeutung der Kommunikation

Eine effektive Kommunikation mit Ihrem Partner ist für ein befriedigendes sexuelles Erlebnis unerlässlich. Zögern Sie nicht, Ihre Wünsche, Vorlieben und Bedenken hinsichtlich längerer Durchhaltezeiten beim Oralverkehr zu besprechen. Indem Sie offen darüber sprechen, was sich gut anfühlt und was nicht, können Sie beide ein angenehmeres und angenehmeres Erlebnis genießen.

Fazit und nächste Schritte

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es vielen Männern schwerfällt, bei einem Blowjob länger durchzuhalten, aber es ist durchaus möglich, Ihre Ausdauer und Kontrolle durch Übung und Technik zu verbessern. Egal, ob Sie die Quetschtechnik verwenden, sich auf die Spitze Ihres Penis konzentrieren oder Strategien zur Verzögerung des Orgasmus anwenden, der Schlüssel liegt darin, ruhig und kontrolliert zu bleiben.

Wenn Sie Probleme wie vorzeitige Ejakulation oder erektile Dysfunktion haben, ist es vielleicht an der Zeit, einen Sexualtherapeuten oder Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegenden Probleme zu klären. Indem Sie diese Techniken mit professioneller Beratung kombinieren, können Sie Ihre Leistung steigern und ein befriedigenderes sexuelles Erlebnis genießen.

Durch die Anwendung von Strategien wie der Squeeze-Technik, das Üben tiefer Atmung oder die Verwendung von Produkten wie dem EjaGuard Delay Spray können Sie Ihre Ausdauer und Ihr Selbstvertrauen beim Oralverkehr steigern.