So hältst du im Doggystyle länger durch

Einführung

Doggy Style ist eine der beliebtesten und vielseitigsten Sexstellungen. Bekannt für seine Fähigkeit, tieferes Eindringen und gesteigerte Empfindungen zu ermöglichen, ist es bei vielen Paaren beliebt. Die intensive Stimulation, die die Doggystyle-Stellung bietet, kann es dem penetrierenden Partner jedoch manchmal schwer machen, die Ausdauer aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie im Doggystyle länger durchhalten können, hilft Ihnen dieser Leitfaden weiter.

Wir erkunden praktische Techniken, Anpassungen und Möglichkeiten, um das Erlebnis für beide Partner zu verbessern. Von Strategien wie der Quetschtechnik bis hin zur Stimulation der Klitoris behandeln wir alles, was Sie wissen müssen, um diese Stellung in vollen Zügen zu genießen.

Weitere Tipps zur Verbesserung der Intimität finden Sie in unserem EjaGuard -Blog .

Den Doggy Style und seine Herausforderungen verstehen

Warum ist Doggy Style so beliebt?

Bei der Stellung Doggy Style liegt der empfangende Partner auf Händen und Knien, während der eindringende Partner dahinter positioniert ist. Diese Stellung wird bevorzugt, weil sie folgende Vorteile bietet:

• Ermöglicht ein tieferes Eindringen.
• Bieten Sie einen aufregenden Winkel, der die Empfindungen beider Partner steigert.
• Ermutigen Sie zu kreativen Variationen, wie zum Beispiel stehenden Positionen oder gestützte Winkeln.

Häufige Herausforderungen im Doggy Style

Obwohl die Doggy-Style-Stellung aufregend ist, können die intensiven Empfindungen manchmal zu Herausforderungen führen, wie zum Beispiel:

• Vorzeitige Ejakulation: Die erhöhte Stimulation durch tieferes Eindringen kann die Kontrolle der Erregung erschweren.
• Ermüdung: Die körperlichen Anforderungen der Stellung können beim penetrierenden Partner zu einem schnelleren Höhepunkt führen.
• Mangelnde Kommunikation: Ohne angemessenes Feedback kann es sein, dass beide Partner das Erlebnis nicht in vollem Umfang genießen.

Beziehungsexperten zufolge steigert effektive Kommunikation beim Sex die Zufriedenheit erheblich. Erfahren Sie mehr im Artikel über sexuelle Kommunikation von Psychology Today .

Techniken, um beim Doggy Style länger durchzuhalten

Wenn es Ihnen schwerfällt, diese Position länger durchzuhalten, können diese praktischen Techniken hilfreich sein.

1. Kontrollieren Sie das Tempo

• Eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre Ausdauer zu steigern, besteht darin, Rhythmus und Geschwindigkeit zu kontrollieren. Beginnen Sie mit langsamen, bewussten Bewegungen und steigern Sie das Tempo allmählich. Der Wechsel zwischen flachen und tiefen Stößen kann auch eine Überstimulation reduzieren.

2. Verwenden Sie die Squeeze-Technik

• Die Quetschtechnik ist eine bewährte Methode, um die Ejakulation hinauszuzögern. Wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Höhepunkt zu stehen, halten Sie inne und drücken Sie sanft die Peniswurzel. Dies hilft, die Erregung zu kontrollieren und ermöglicht es Ihnen, sich wieder zu beruhigen, bevor Sie fortfahren.

3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung

• Tiefes, gleichmäßiges Atmen kann Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und das Erregungsniveau zu kontrollieren. Wenn Sie spüren, wie sich die Empfindungen aufbauen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief einzuatmen und langsam auszuatmen. Diese einfache Übung kann das Erlebnis erheblich verlängern.
• Weitere Informationen zur Wirkung von Atemtechniken finden Sie in diesem Healthline - Artikel zur Erregungskontrolle .

4. Versuchen Sie, die Positionen zu wechseln

• Das Wechseln der Stellungen kann helfen, Ihr Erregungsniveau zurückzusetzen. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass Sie in der Standardstellung im Hündchenstil an Ihre Grenzen stoßen, sollten Sie in eine stehende Position wechseln oder den empfangenden Partner zur Unterstützung auf einer Oberfläche ruhen lassen.

5. Machen Sie regelmäßig Kegelübungen

• Kegelübungen sind nicht nur für Frauen – sie können auch Männern helfen, Ausdauer und Kontrolle zu verbessern. Durch die Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur haben Sie mehr Kontrolle über die Ejakulation.

Verbesserung des Erlebnisses für den empfangenden Partner

Länger durchzuhalten ist zwar wichtig, aber es ist genauso wichtig, dass der empfangende Partner das Erlebnis genießt. Hier sind einige Tipps, wie Sie Doggy Style für beide angenehm gestalten können.

1. Integrieren Sie die Stimulation der Klitoris

• Beim Doggy-Style wird die Klitoris nicht direkt stimuliert, aber Sie können das Erlebnis leicht ergänzen. Wenn Sie beim Eindringen Ihre Hände oder ein Sexspielzeug verwenden, um die Klitoris zu stimulieren, kann das das Vergnügen Ihres Partners steigern.

2. Stellen Sie nach Möglichkeit Augenkontakt her

• Obwohl beim Doggystyle oft weniger Sichtkontakt besteht, kann das Schaffen von Augenkontakt dem Erlebnis eine emotionale Ebene verleihen. Sie können dies erreichen, indem Sie Spiegel verwenden oder gelegentlich zu Interaktionen von Angesicht zu Angesicht übergehen.

3. Kommunizieren und anpassen

• Ermutigen Sie Ihren Partner, mitzuteilen, was sich gut anfühlt, und nehmen Sie bei Bedarf Anpassungen vor. Jeder Körper ist anders und offene Kommunikation stellt sicher, dass beide Partner zufrieden sind.

Versuchen Sie es mit einem Vibrator oder einem unserer Sexspielzeuge für eine verstärkte Stimulation der Klitoris.

Zu erkundende Variationen für längere Ausdauer und bessere Ergebnisse

Die Doggy-Style-Stellung ist vielseitig und das Experimentieren mit Variationen kann Ihnen dabei helfen, länger durchzuhalten und die Spannung aufrechtzuerhalten.

1. Stehende Position

• Bei dieser Variante steht oder lehnt sich der empfangende Partner nach vorne auf eine Oberfläche, um sich abzustützen, während der eindringende Partner dahinter steht. Diese Position reduziert die körperliche Belastung und bietet einen neuen Winkel für die Penetration.

2. Unterstützter Doggy Style

• Wenn Sie Kissen oder Polster unter die Hüften des empfangenden Partners legen, kann die Position angenehmer werden. Dies ermöglicht auch eine bessere Kontrolle und kann eine Überstimulation des eindringenden Partners verringern.

3. Analsex im Doggystyle

• Für Paare, die gerne Analsex ausprobieren, bietet diese Stellung einen natürlichen Ansatz. Wie bei jeder analen Aktivität sind Vorbereitung, Kommunikation und viel Gleitmittel unerlässlich.

4. Langsame und kontrollierte Hand-und-Knie-Variante

• Wenn Sie es nicht schaffen, Ihre Ausdauer unter Kontrolle zu halten, entscheiden Sie sich für langsamere, gezieltere Bewegungen in der klassischen Hand- und Knieposition. So behalten Sie die Kontrolle und können sich auf das gemeinsame Erlebnis konzentrieren.

Tipps zur Überwindung vorzeitiger Ejakulation im Doggy-Style

1. Verstehen Sie Ihre Auslöser

• Zu erkennen, was Sie zu einem schnellen Höhepunkt bringt, ist der erste Schritt, um damit umzugehen. Häufige Auslöser sind eine gesteigerte Erregung durch tieferes Eindringen oder die Neuheit der Stellung.

2. Verwenden Sie desensibilisierende Produkte

• Cremes oder Sprays zur lokalen Anwendung, die die Empfindlichkeit verringern, können Ihnen helfen, länger durchzuhalten. Stellen Sie einfach sicher, dass sie für beide Partner sicher sind.

3. Konzentrieren Sie sich auf das Vorspiel

• Wenn Sie mehr Zeit mit dem Vorspiel verbringen, verlagern Sie den Fokus von der Penetration weg und stellen Sie sicher, dass der empfangende Partner vollständig erregt und befriedigt ist.

4. Vertrauen und Verbundenheit aufbauen

• Um im Doggystyle länger durchzuhalten, braucht es nicht nur körperliche Ausdauer – es geht darum, eine bedeutungsvolle Verbindung zu Ihrem Partner aufzubauen. Indem Sie der Kommunikation Priorität einräumen, neue Techniken ausprobieren und sich auf gegenseitiges Vergnügen konzentrieren, können Sie sowohl Ihr Sexualleben als auch Ihre Beziehung verbessern.

Wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, können Sie zur Linderung der Empfindlichkeit das EjaGuard Delay Spray ausprobieren.

Abschluss

Um zu lernen, wie man im Doggystyle länger durchhält, ist eine Kombination aus praktischen Techniken, emotionaler Verbindung und offener Kommunikation erforderlich. Ob Sie die Quetschtechnik einbauen, Ihren Rhythmus anpassen oder klitorale Stimulation hinzufügen, diese Tipps stellen sicher, dass beide Partner das Erlebnis genießen.

Probieren Sie Variationen wie die stehende Position oder unterstützte Winkel aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Denken Sie daran, Intimität ist eine gemeinsame Reise – konzentrieren Sie sich auf gegenseitige Befriedigung und erkunden Sie neue Wege, um sowohl körperlich als auch emotional eine Verbindung herzustellen.

Wenn Sie den Doggy-Style mit Selbstvertrauen, Kreativität und Sorgfalt angehen, können Sie ihn zu einem unvergesslichen Teil Ihres intimen Repertoires machen. Lassen Sie die Reise zu länger anhaltenden und erfüllenderen Erlebnissen beginnen!