Wie kann ich mich selbst zum Orgasmus bringen? Schritt-für-Schritt-Tipps für weibliche Selbstbefriedigung

Was ist Squirting?

Squirting, auch weibliche Ejakulation genannt, bezeichnet den Austritt von Flüssigkeit aus der Harnröhre bei starker sexueller Erregung oder einem Orgasmus. Dies ist kein Mythos, sondern eine reale physiologische Reaktion, die viele Frauen bei der Stimulation des G-Punktes erleben.

Manche beschreiben es als einen plötzlichen Schub, andere empfinden es als eine langsame Entspannung. Menge und Intensität variieren – und das ist völlig normal.

Viele verwechseln Ejakulationsflüssigkeit mit Urin, doch die Zusammensetzung der Flüssigkeit ist anders. Obwohl sie durch die Harnröhre austreten kann, ist sie oft farb- und geruchlos und enthält Enzyme der Skene-Drüsen , auch bekannt als weibliche Prostata.

Um die G-Punkt-Stimulation zu intensivieren, probieren Sie die speziell entwickeltenDildos und G-Punkt-Sexspielzeuge von EjaGuard. die auf die richtigen inneren Winkel abzielen, um ein intensiveres Erlebnis zu ermöglichen.

Kann jede Frau ejakulieren?

Rein körperlich haben die meisten Frauen die Voraussetzungen für Ejakulation, aber nicht jede Frau erlebt es. Manche benötigen spezielle Stimulationstechniken, Entspannung oder auch mentale Vorbereitung. Es ist kein Ziel, das man obsessiv verfolgen sollte – betrachte es als Bonus , nicht als Maßstab.

Wenn du dich fragst , wie du zum ersten Mal einen Orgasmus erregen kannst , sei dir bewusst, dass es etwas Übung braucht. Mach dir keine Sorgen, wenn es nicht sofort klappt – das Ausprobieren gehört zum Vergnügen dazu.

Entspannung ist entscheidend – Produkte wie Orgasmusgele kann dazu beitragen, die Sensibilität zu steigern und eine leichtere Entspannung beim Solo- oder Partnerspiel zu unterstützen.

Die eigene Anatomie verstehen

Wenn du lernen willst , wie du beim Solo-Spiel zum Orgasmus kommst , musst du deinen Körper kennen – insbesondere den G-Punkt.

Der G-Punkt befindet sich 2,5–7,5 cm innerhalb des Vaginalkanals an der vorderen Wand (Richtung Bauch). Bei festem, rhythmischem Druck kann er anschwellen und sich leicht rau oder schwammartig anfühlen.

Dieser Bereich ist mit den Skene-Drüsen verbunden, die bei Stimulation Flüssigkeit freisetzen können.

Erkunden Sie Ihre Anatomie selbstbewusst mit Hilfsmitteln wieden Masturbatoren und Vibratoren von EjaGuard. , entwickelt, um das Auffinden des G-Punktes zu erleichtern.

So finden Sie es:

• Stecken Sie einen oder zwei Finger mit der Handfläche nach oben hinein.

• Verwenden Sie eine „Komm her“-Geste

• Möglicherweise verspüren Sie zunächst Harndrang – das ist normal und ein Zeichen dafür, dass Sie die richtige Stelle getroffen haben.

Erregung, Entspannung und die richtige Technik sind entscheidend, um das Potenzial für Ejakulation auszuschöpfen. Kombiniere die Stimulation des G-Punktes mit der Stimulation der Klitoris für noch intensivere Ergebnisse.

Wie man sich auf das Spritzen vorbereitet

Eine gute Vorbereitung kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die idealen Bedingungen für die weibliche Ejakulation zu schaffen.

Probieren Sie Folgendes, bevor Sie beginnen:

• Entleeren Sie Ihre Blase : Das reduziert die Angst und erleichtert das Loslassen.

• Legt ein Handtuch bereit : Spritzen kann eine ziemliche Sauerei geben, also bereitet euren Platz vor.

• Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis : Es erhöht den Komfort und ahmt die natürliche Schmierung nach.

• Schaffe eine entspannte Atmosphäre : Dimme das Licht, spiele Musik, zünde Kerzen an – was auch immer dich in die richtige Stimmung versetzt.

• Führen Sie Kegel-Übungen durch : Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann helfen, den aufgebauten Druck zu lösen.

Betrachten Sie dies als ein Ritual der Selbstfürsorge, nicht als eine Aufführung. Je wohler Sie sich fühlen, desto besser.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wie man sich selbst zum Orgasmus bringt

Und hier kommt der Teil, auf den ihr gewartet habt – wie ich zum Orgasmus komme , Schritt für Schritt erklärt:

1. Vollständige Erregung erreichen

Nutzen Sie Ihre Finger, Sexspielzeug oder mentale Stimulation, um sexuelle Energie aufzubauen. Der G-Punkt reagiert bei Erregung empfindlicher.

2. Finde den G-Punkt

Führe deine Finger mit einer einladenden Bewegung ein. Übe gleichmäßigen Druck auf die vordere Scheidenwand aus. Vermeide ruckartige Bewegungen – langsam und rhythmisch ist am besten.

3. Kombinieren Sie es mit Klitorisstimulation.

Reiben, klopfen oder verwenden Sie einen Vibrator an der Klitoris. Dies hilft, tiefere Orgasmen auszulösen und die Wahrscheinlichkeit einer Ejakulation zu erhöhen.

4. Dem Drang nachgeben

Wenn der Druck steigt, verspüren Sie vielleicht das Gefühl, dringend urinieren zu müssen. Machen Sie weiter – genau so soll es sein. Pressen Sie leicht, als ob Sie urinieren würden – das kann helfen, die Flüssigkeit abzugeben.

5. Loslassen

Wenn es passiert, fühlt es sich an wie eine heftige Welle oder eine starke Befreiung. Es braucht vielleicht ein paar Versuche, aber gib nicht auf.

Es kann zu einem Samenerguss ohne Orgasmus kommen – oder beides gleichzeitig.

Die besten Stellungen für Solo-Squirting

Bestimmte Stellungen können Ihnen helfen, den G-Punkt leichter zu treffen und die Schwerkraft ihre Wirkung entfalten zu lassen.

Probieren Sie Folgendes:

• In der Hocke über einem Handtuch oder unter der Dusche : Der natürliche Druck nach unten hilft, Flüssigkeit abzugeben.

• Flach auf dem Rücken liegend, Knie angezogen : Finger oder ein Spielzeug lassen sich leicht einführen.

• Kissen unter den Hüften : Hebt das Becken an und positioniert den G-Punkt für eine tiefere Stimulation.

• Hundestellung (bei Verwendung von Sexspielzeug) : Hervorragend geeignet für die Stimulation des G-Punktes und für schaukelnde Bewegungen.

Möglicherweise müssen Sie etwas experimentieren, um herauszufinden, was für Ihren Körper am besten funktioniert.

Hilfreiche Tools und Produkte

Auch wenn die Finger eine gute Hilfe sind, gibt es einige Hilfsmittel, die die Stimulation des G-Punktes einfacher und wirkungsvoller machen.

Empfohlene Artikel:

• Gebogene G-Punkt-Spielzeuge : Entwickelt, um jedes Mal den richtigen Winkel zu treffen

• Klitorisvibratoren : Doppelte Stimulation hinzufügen

• Wasserdichte Folien oder Spritzpads : Für eine einfache Reinigung

• Gleitmittel : Immer, immer Gleitmittel verwenden. Die Haut am G-Punkt ist empfindlich.

Produkte, die für die innere Massage entwickelt wurden, können den Druck erhöhen und die Wahrscheinlichkeit einer Schmerzlinderung steigern.

Tipps, wenn Sie Schwierigkeiten haben

Keine Sorge, falls du noch keine Ejakulation erlebt hast – bei vielen braucht es Zeit.

Häufige Hindernisse:

• Zu viel Anspannung : Konzentrieren Sie sich darauf, Körper und Geist zu entspannen.

• Zu viel Nachdenken : Der Druck, zu ejakulieren, kann es tatsächlich verhindern.

• Erregungsphase auslassen : Der G-Punkt ist nicht so empfindlich, wenn man nicht vollständig erregt ist.

• Angst vor dem Wasserlassen : Es ist normal, dieses Gefühl zu haben, aber es ist wichtig, es loszulassen.

Versuche es erneut, wenn du nicht müde oder abgelenkt bist. Setze dir eine Absicht, aber lass die Erwartungen los.

Fazit

Wie kann man also zum Orgasmus kommen? Indem man geduldig, präsent und neugierig ist. Orgasmus ist nicht nur ein Ziel – es ist eine Reise der Selbsterforschung und tiefen Lust.

Ob es dir zum ersten oder zum fünfzehnten Mal passiert, der Prozess an sich ist bestärkend. Du verbindest dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Körper und lernst, was dir ein unglaubliches Gefühl gibt.

Lass dir Zeit. Feiere deine Erfolge. Und denk daran – Vergnügen ist eine persönliche Angelegenheit, und du hast die volle Kontrolle darüber.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Squirting

Wie fühlt sich das Spritzen an?

Es fühlt sich an wie eine Druckwelle, gefolgt von einer warmen, intensiven Entspannung. Viele beschreiben es als äußerst befriedigend und befreiend.

Ist Ejakulation dasselbe wie ein Orgasmus?

Nicht immer. Manche Frauen ejakulieren, ohne einen Orgasmus zu haben, während andere beides gleichzeitig erleben.

Kann ich ohne Penetration ejakulieren?

Ja! Manche Frauen können bereits durch äußere Klitoris- oder Dammstimulation einen Orgasmus erreichen, dies ist jedoch weniger häufig.

Wie kann ich zum ersten Mal einen Orgasmus erreichen?

Beginne mit Erregung, erkunde deinen G-Punkt, übe geduldig Druck aus und lass los, wenn das Verlangen stärker wird. Folge der obigen Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Ist Squirting sicher?

Absolut. Das ist eine natürliche Körperreaktion. Denk nur daran, genug zu trinken und gegebenenfalls Kondome zu benutzen.