Sex Top: Die besten Stellungen, Vorteile & Tipps, um im Schlafzimmer die Oberhand zu gewinnen

Einführung

Die obere Position im Bett kann mehr bedeuten als nur die physische Stellung – sie kann Kontrolle, Verbundenheit und Selbstvertrauen bedeuten.

Egal ob Sie mit neuen Rollen experimentieren oder einfach nur etwas Abwechslung in Ihr Liebesleben bringen möchten, wenn Sie lernen, ein guter Sex-Top zu sein, kann das Ihr Schlafzimmerleben auf ein neues Level heben.

In diesem Artikel erklären wir die besten Stellungen für den Top beim Sex , wie man länger durchhält und geben Tipps, wie man ein befriedigender Top wird – egal ob Mann oder Frau.

Was ist ein Sex-Top?

Der Begriff „Sex Top“ bezeichnet den Partner, der beim Sex die dominante oder führende Rolle einnimmt – körperlich oder energetisch. Oft wird dies mit der Position oben beim Geschlechtsverkehr gleichgesetzt, kann aber auch bedeuten, Rhythmus, Kontrolle oder Intensität zu bestimmen.

In heterosexuellen Beziehungen wird der Mann oft als der Top angesehen – aber auch Frauen können die dominante Rolle einnehmen , insbesondere in Stellungen wie Cowgirl oder Yab-Yum.

Egal ob man ganz oben mitmischt oder von unten das Tempo vorgibt, beim "oben" geht es darum, die Initiative zu ergreifen und die Verbindung zu stärken.

Die größten Vorteile der oberen Position im Bett

Die aktive Rolle im Bett zu übernehmen, bringt einige ernsthafte Vorteile mit sich:

• Kontrolle von Rhythmus und Tiefe – Hilft beiden Partnern, das Tempo zu genießen.

• Verbesserte Klitorisstimulation (insbesondere für Frauen in der Reiterstellung).

• Verbesserte Kommunikation durch besseren Blickkontakt und Körpersprache.

• Bessere Winkel für die Stimulation des G-Punktes oder der Prostata.

• Das Potenzial zur Verlängerung der Ausdauer kann durch Anpassung der Schubgeschwindigkeit und der Körperspannung erhöht werden.

Ob Mann oder Frau, wer beim Sex die Führung übernimmt, hat die Zügel in der Hand – und wenn es richtig gemacht wird, führt das zu befriedigenderem Sex für alle.

Die 5 besten Sexstellungen, bei denen die Frau oben ist

1. Cowgirl

So geht's: Der empfangende Partner legt sich hin, während die Frau ihn umklammert und nach vorne schaut.
Warum es so toll ist: Volle Kontrolle über Tiefe, Geschwindigkeit und Winkel. Ideal für die Stimulation der Klitoris.
Bonus: Hilft ihr, schneller zum Orgasmus zu kommen.

2. Yab-Yum

So geht's: Der Mann sitzt im Schneidersitz; die Frau schlingt ihre Beine um seine Hüfte.
Warum es so toll ist: Intim und sinnlich. Ermöglicht intensiven Blickkontakt und langsame, kontrollierte Bewegungen.
Tipp: Nutze dies für eine tantrische Verbindung und besseres Feedback.

3. Umgekehrte Reiterstellung

So geht's: Wie ein Cowgirl, aber mit dem Rücken zu uns.
Warum es so toll ist: Neue Perspektive, tiefere Penetration und intensive visuelle Stimulation für den Mann.
Kontrolltipp: Sie gibt den Rhythmus vor und ermöglicht ihm gleichzeitig, sich zu entspannen und zu genießen.

4. Kleiner Wagen

So geht's: Die Frau sitzt seitlich auf dem Partner, was für Abwechslung und Kontrolle sorgt.
Warum es so toll ist: Die Stimulationszonen lassen sich leicht einstellen und es ist ideal für flache Stöße.
Flexibilitätsbonus: Funktioniert auch hervorragend auf Sofas oder Sesseln.

5. Auf dem Thron sitzen

So geht's: Der Mann sitzt auf einem Stuhl; die Frau sitzt auf seinem Schoß, mit dem Rücken zu ihm.
Warum es so toll ist: Sie gibt das Tempo mit sanftem Hüpfen oder Schleifen vor.
Profi-Tipp: Mit einem Spiegel wird die Aussicht noch prickelnder.

Die 5 besten Sexstellungen mit Mann oben

1. Missionar, der sich abmüht

So geht's: Mann oben, Hüften kreisen statt stoßen.
Warum es so toll ist: Es reduziert Überstimulation und ermöglicht den Kontakt zur Klitoris.
Profi-Tipp: Konzentriere dich auf den Druck im Beckenbereich, nicht auf die Geschwindigkeit.

2. Das Kreuz

So geht's: Die Partner bilden eine T-Form, die Frau liegt auf dem Rücken, der Mann auf der Seite.
Warum das so toll ist: Eingeschränkte Bewegungsfreiheit verringert die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus für ihn.
Ideal für: Ausgiebige Intimität und langsame Streicheleinheiten.

3. Angehobener Kniestand

So geht's: Der Mann kniet beim Eindringen; die Frau liegt auf dem Rücken.
Warum das so toll ist: Weniger Hebelwirkung = langsamerer, achtsamerer Sex.
Körperlicher Vorteil: Hilft, die Ejakulation durch körperliche Anspannung zu verzögern.

4. Seite an Seite, Angesicht zu Angesicht

So geht's: Beide Partner liegen seitlich und einander zugewandt.
Warum es so toll ist: Ausgewogene Kontrolle und emotionale Verbindung.
Perfekt für: Paare, die Augenkontakt lieben.

5. Der faule Hund

So geht's: Sie bleibt auf allen Vieren; er dringt von hinten in kniender Position ein.
Warum es so toll ist: Hervorragend für die G-Punkt-Stimulation und schonender für den Rücken.

Um die Reibung zu verringern und den Komfort bei tieferen Stellungen wie Lazy Dog zu erhöhen, verwenden Sie EjaGuard Gleitmittel. für eine sanftere, angenehmere Fahrt.
Profi-Tipp: Mit langsamen, mahlenden Stößen lässt sich Spannung aufbauen.

Wie man im Bett ein besserer „Top“ wird

Ein guter Sex-Top zeichnet sich nicht durch heftiges Stoßen oder Dominanz aus – es geht um Rhythmus, Aufmerksamkeit und Verbundenheit.

So können Sie sich verbessern:

• Halten Sie ein angenehmes Tempo ein und variieren Sie es, um Ihren Partner zu überraschen.

• Achten Sie auf die Körpersprache, um zu wissen, wann Sie langsamer machen oder intensiver werden sollten.

• Füge zusätzliche Stimulation mit deinen Händen, Lippen oder Sexspielzeug hinzu.

• Kommunizieren Sie – stellen Sie Fragen oder sprechen Sie mit Ihrem Partner.

• Bleiben Sie entspannt und atmen Sie ruhig – Anspannung führt zu einer schnelleren Ejakulation.

Selbstvertrauen = Kontrolle = Besserer Sex.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Liebesleben aufzupeppen, stöbern Sie in der Sexspielzeugkollektion von EjaGuard. für Optionen, die Ihre dominante Rolle im Bett ergänzen.

Kann die Position als Top dazu beitragen, länger durchzuhalten?

Ja, und hier ist der Grund.

Die Position oben ermöglicht es Ihnen, Geschwindigkeit, Tiefe und Winkel der Stöße zu kontrollieren – wichtige Auslöser für den Orgasmus .

Kombinieren Sie dies mit:

• Kegel-Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

• Desensibilisierende Sprays wie EjaGuard Delay Spray

• Kantenbearbeitungstechniken (Start-Stopp-Methode)

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Häufige Fehler, die Sex-Tops machen

Vermeiden Sie diese Anfängerfehler:

• Zu schnell, zu früh

• Vergessen, die Lustzonen des Partners einzubeziehen

• Feedback oder Unbehagen ignorieren

• Den Rhythmus verlieren, indem man sich zu sehr auf die Leistung konzentriert.

• Nachsorge oder Kommunikation vernachlässigen

Denk daran: Ein Top zu sein bedeutet zu geben, nicht nur zu nehmen.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Sex Top

Was bedeutet es, ein Sex-Top zu sein?

Es bedeutet, beim Sex die Führung zu übernehmen – körperlich oder energetisch. Der Aktive gibt Rhythmus, Tiefe und Verbundenheit vor.

Können Frauen auch die dominanteste Sexpartnerin sein?

Absolut. Stellungen, bei denen die Frau oben liegt, wie Cowgirl oder Yab-Yum, ermöglichen es Frauen, Tempo, Tiefe und Winkel zu kontrollieren.

Hilft es Männern, beim Sex länger durchzuhalten?

Ja. Die obere Position kann Männern helfen , Stöße und Stimulation zu kontrollieren und den Orgasmus hinauszuzögern.

Gibt es in gleichgeschlechtlichen Beziehungen Sex-Tops?

Ja. Die Dynamik von „oben“ und „unten“ existiert in allen Orientierungen und dreht sich um Energie, Kontrolle oder Präferenz.

Wie werde ich ein besserer Top im Bett?

Üben Sie Rhythmuskontrolle, kommunizieren Sie häufig und konzentrieren Sie sich auf gegenseitiges Vergnügen.

Abschluss

Die aktive Rolle beim Sex ist mehr als nur eine Stellung – es ist eine Lebenseinstellung.

Egal, ob Sie Ihre Routine aufpeppen oder Ihr Selbstvertrauen im Schlafzimmer stärken möchten, das Erlernen der richtigen Technik kann Ihr Sexleben verändern.

Nutzen Sie die Positionen und Tipps in diesem Leitfaden, um zu der Art von Top zu werden, der zufriedenstellt, Verbindungen knüpft und für Spannung sorgt.

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