Sollten Sie vor dem Sex masturbieren? Länger im Bett durchhalten erklärt

Einleitung: Warum Masturbation und Sex zusammenhängen

Masturbation wird oft als normaler und gesunder Teil der menschlichen Sexualität angesehen. Aber wenn es um Sex geht, stellt sich die Frage: Sollte ich vor dem Sex masturbieren? Viele fragen sich, ob das vorherige Wichsen ihnen helfen kann, im Bett länger durchzuhalten oder ihre allgemeine sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Realität ist, dass Masturbation Ihren Sexualtrieb, Ihre Ausdauer und Ihre sexuelle Energie auf unterschiedliche Weise beeinflussen kann.

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In diesem Artikel werden wir uns damit befassen, ob Masturbieren vor dem Sex eine gute Idee ist, wie es sich auf die sexuelle Gesundheit auswirkt und ob es Männern hilft, beim Geschlechtsverkehr länger durchzuhalten. Wir werden uns auch ansehen, wie sich diese Praxis auf Ihre Refraktärzeit, Ihre sexuelle Spannung und Ihr allgemeines sexuelles Erlebnis auswirkt.

Sollten Sie vor dem Sex masturbieren? Die Vor- und Nachteile

Wenn Sie überlegen, ob Sie vor dem Sex masturbieren sollten, müssen Sie sowohl die Vorteile als auch die möglichen Nachteile abwägen. Sehen wir uns an, wie sich Masturbation auf Ihre Leistung im Schlafzimmer auswirken kann.

Die Vorteile der Masturbation vor dem Sex:

• Reduzierte sexuelle Spannung : Masturbieren vor dem Sex kann helfen, angestaute sexuelle Energie freizusetzen und sexuelle Spannung abzubauen. Dies kann Ihnen helfen, sich beim Geschlechtsverkehr entspannter und konzentrierter zu fühlen.
• Verbesserte Ausdauer : Manchen hilft vorheriges Masturbieren dabei, den Orgasmus beim Sex hinauszuzögern, was möglicherweise zu einer länger anhaltenden Leistung führt. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie mit vorzeitiger Ejakulation zu kämpfen haben.
• Bessere Kontrolle über die Ejakulation : Durch Masturbation können Sie die Kontrolle über Ihren Orgasmus üben, sodass dieser leichter länger durchhält, wenn die Zeit für den Geschlechtsverkehr gekommen ist.

Die Nachteile der Masturbation vor dem Sex:

• Verminderte Libido : Bei manchen Männern kann Masturbieren vor dem Sex zu einem vorübergehenden Rückgang des Sexualtriebs führen. Dies kann zu einem geringeren Erregungsniveau führen, wenn es Zeit für den Geschlechtsverkehr ist.
• Bedenken hinsichtlich erektiler Dysfunktion : Wenn Masturbation vor dem Sex zur häufigen Gewohnheit wird, kann dies möglicherweise zu Problemen wie erektiler Dysfunktion (erektiler Dysfunktion, ED) führen, insbesondere wenn dies mit Angstzuständen oder Leistungsdruck einhergeht.

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Hilft Wichsen vor dem Sex dabei, länger durchzuhalten?

Eine der häufigsten Fragen, die Menschen zur Masturbation vor dem Sex haben, ist, ob sie dadurch im Bett länger durchhalten. Die kurze Antwort lautet: Ja, das kann es – abhängig von Ihrem Körper und Ihrer Herangehensweise.

Masturbieren vor dem Sex kann helfen, den Drang zu vorzeitiger Ejakulation zu reduzieren. Für Männer, die mit vorzeitiger Ejakulation zu kämpfen haben, kann das ein Wendepunkt sein. Indem Sie vorher masturbieren, können Sie Ihre sexuelle Ausdauer steigern und die Zeit bis zum Orgasmus verlängern.

Warum passiert das?

Masturbation hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihren Orgasmus zu üben. Indem Sie Ihren Orgasmus beim Solosex verzögern, „trainieren“ Sie Ihren Körper im Wesentlichen, länger durchzuhalten. Dies kann zu einer besseren Kontrolle beim Geschlechtsverkehr führen.

Welchen Einfluss hat Masturbieren vor dem Sex auf Ihre sexuelle Ausdauer?

Ihre sexuelle Ausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesamtleistung im Bett. Ausdauer bezieht sich auf Ihre Fähigkeit, sexuelle Aktivitäten über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, ohne sich müde zu fühlen oder zu früh zu ejakulieren.

Masturbieren vor dem Sex kann sich positiv auf Ihre sexuelle Ausdauer auswirken. Es kann die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Ejakulation verringern und Ihnen helfen, beim Geschlechtsverkehr Ihr Tempo zu halten. Der Schlüssel liegt darin, beim Masturbieren Kontrolle zu üben, was beim Sex eine stärkere Verbindung zwischen Geist und Körper aufbauen kann.

So hilft es:

• Erhöhtes Bewusstsein : Durch Masturbieren vor dem Sex können Sie Ihr Erregungsniveau besser einschätzen. Sie können abschätzen, wann Sie sich dem Höhepunkt nähern, und Techniken wie die Start-Stopp-Methode verwenden, um den Orgasmus hinauszuzögern.
• Weniger Angst : Viele Männer haben Angst, beim Sex länger durchzuhalten. Vorhergehendes Masturbieren kann helfen, diese Angst zu reduzieren, indem es die sexuelle Spannung abbaut.

Um tiefer in die Möglichkeiten zur Verbesserung von Ausdauer und Leistung einzutauchen, lesen Sie diesen Blogbeitrag von EjaGuard zur Verbesserung der sexuellen Ausdauer .

Wie sich Masturbation auf die sexuelle Gesundheit und Ihr Sexualleben auswirkt

Masturbation spielt eine wichtige Rolle für die sexuelle Gesundheit. Sie trägt dazu bei, die Funktion der Geschlechtsorgane aufrechtzuerhalten, fördert die Durchblutung und reduziert Stress – all dies trägt zu einem besseren Sexualleben bei.

Regelmäßiges, maßvolles Masturbieren kann helfen, Stress abzubauen und die Ausschüttung von Endorphinen zu erhöhen, was die Stimmung verbessern und das sexuelle Verlangen steigern kann. Auf der anderen Seite kann übermäßiges Masturbieren (insbesondere direkt vor dem Sex) Ihren Sexualtrieb negativ beeinflussen, da es zu einem vorübergehenden Abfall des Testosteronspiegels führen kann.

Um Ihre sexuelle Gesundheit weiter zu unterstützen, können Produkte wie EjaGuard Orgasm Gels die Empfindungen intensivieren und das Vergnügen beim Geschlechtsverkehr steigern.

Positive Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit:

• Weniger Stress und Angst : Masturbation kann Stress abbauen, was zu einer besseren geistigen Gesundheit und einer entspannteren Einstellung beim Geschlechtsverkehr führt.
• Verbesserte Libido : Bei manchen Männern kann Masturbation dazu beitragen, ihren Sexualtrieb neu zu entfachen, insbesondere wenn sie aufgrund von Stress oder anderen Faktoren unter einer geringen Libido leiden.

Obwohl Masturbation eine gesunde Aktivität ist, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu finden, um die sexuelle Gesundheit und Vitalität aufrechtzuerhalten.

Refraktärzeit: Wie sich Masturbieren auf die Erholungszeit auswirkt

Die Refraktärzeit ist die Erholungszeit, die Ihr Körper nach einem Orgasmus benötigt, bevor Sie eine weitere Erektion erreichen können. Diese Zeit variiert von Person zu Person und wird mit zunehmendem Alter länger.

Masturbieren vor dem Sex kann diesen Zeitraum manchmal verkürzen, insbesondere wenn Sie die Ejakulation durch Techniken wie die Start-Stopp-Methode kontrollieren können. Dies ist besonders hilfreich für diejenigen, die längere Refraktärzeiten haben, die mit dem Alter oder aufgrund bestimmter Gesundheitszustände zunehmen können.

Der Einfluss der Masturbation auf Ihre Refraktärzeit:

• Kürzere Refraktärzeit : Bei manchen Männern hilft Masturbation, die Zeit zwischen den Orgasmen zu verkürzen, sodass sie früher wieder für Sex bereit sind.
• Längere Refraktärzeiten : Bei anderen Männern, insbesondere älteren Männern, kann Masturbation jedoch zu einer längeren Refraktärzeit führen, insbesondere wenn sie zu häufig erfolgt.

Wenn Sie Ihren eigenen Körper und seine Reaktion auf Masturbation verstehen, können Sie Ihre Refraktärzeit effektiver bewältigen.

Masturbation und sexuelle Spannung: Die Start-Stopp-Methode erklärt

Eine gängige Technik, um beim Sex länger durchzuhalten, ist die Start-Stopp-Methode . Bei dieser Methode wird die sexuelle Stimulation vor dem Orgasmus gestoppt, wodurch der Körper sich beruhigen kann und die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Ejakulation verringert wird.

Diese Technik funktioniert besonders gut, wenn sie in Kombination mit Masturbation angewendet wird. Masturbieren vor dem Sex kann Ihnen helfen, die Start-Stopp-Methode zu üben, wodurch Sie Ihre sexuelle Energie beim Geschlechtsverkehr besser kontrollieren können.

So funktioniert es:

• Start-Stopp-Methode : Masturbieren Sie bis kurz vor dem Orgasmus und hören Sie dann auf. Beginnen Sie nach einigen Augenblicken erneut. Wiederholen Sie diesen Zyklus ein paar Mal, um Ausdauer aufzubauen.
• Erhöhtes Bewusstsein : Diese Methode trägt dazu bei, das Bewusstsein für Ihre sexuelle Erregung zu erhöhen, was dazu beitragen kann, die Ejakulation zu verzögern und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Ist Masturbieren vor einem Date eine gute Idee?

Masturbieren vor einem Date kann helfen, sexuelle Spannungen abzubauen, sodass Sie sich am Abend entspannter und weniger abgelenkt fühlen. Bei manchen Männern kann es dazu beitragen, dass sie beim Sex länger durchhalten, wenn es bis zu diesem Punkt geht.

Es gibt jedoch auch einige potenzielle Nachteile. Zu häufiges Masturbieren vor einem Date kann zu einem vorübergehenden Rückgang der Libido führen, sodass Sie sich weniger sexuell erregt fühlen. Es geht alles um die Balance.

Auswirkungen der Masturbation auf jüngere und ältere Männer

Mit zunehmendem Alter können sich die sexuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Männern ändern. Jüngere Männer haben in der Regel kürzere Refraktärzeiten und schnellere Erholungszeiten, während ältere Männer möglicherweise längere Refraktärzeiten und eine höhere Wahrscheinlichkeit einer erektilen Dysfunktion haben.

Masturbation kann sich auf beide Altersgruppen unterschiedlich auswirken. Für jüngere Männer kann sie ein großartiges Mittel sein, um Ausdauer und Kontrolle zu verbessern. Bei älteren Männern kann sie helfen, angestaute sexuelle Spannungen abzubauen und die sexuelle Gesundheit zu verbessern, obwohl übermäßige Masturbation manchmal zu erektiler Dysfunktion führen kann.

Altersspezifische Ratschläge finden Sie in diesem Artikel der Mayo Clinic zum Thema Altern und sexuelle Gesundheit .

Abschließende Gedanken: Masturbation und sexuelle Erfahrung

Letztendlich ist es eine Frage der persönlichen Vorliebe, ob Sie vor dem Sex masturbieren sollten. Masturbation kann bei sexueller Anspannung helfen, die Ausdauer verbessern und Ihnen helfen, im Bett länger durchzuhalten. Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben, da übermäßige Masturbation zu verminderter Libido oder sogar zu erektiler Dysfunktion führen kann.

Für diejenigen, die nach Produkten suchen, um ihr sexuelles Erlebnis insgesamt zu verbessern und ihre Ausdauer zu steigern, können das EjaGuard Delay Spray und die EjaGuard Lubricants hervorragende Optionen sein.

Häufig gestellte Fragen:

Hält man durch Masturbation länger im Bett?

Ja, das kann es. Vorhergehendes Masturbieren kann die sexuelle Spannung verringern und Ihnen helfen, den Orgasmus beim Geschlechtsverkehr hinauszuzögern.

Ist es gut, vor einem Date zu masturbieren?

Das kann der Fall sein, insbesondere wenn Sie versuchen, sexuelle Spannungen oder Ängste abzubauen. Stellen Sie nur sicher, dass es sich nicht negativ auf Ihre Libido auswirkt.

Kann Masturbation bei erektiler Dysfunktion helfen?

Masturbation kann die Durchblutung und die sexuelle Energie verbessern, was bei erektiler Dysfunktion helfen kann. Für langfristige Lösungen ist es jedoch wichtig, einen Sexualtherapeuten zu konsultieren.