Was ist Vaginaldusche? Risiken, Vorteile und sicherere Alternativen zur Intimhygiene

Was ist eine Vaginaldusche?

Vaginalduschen sind das Ausspülen der Vagina mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten. Dabei wird üblicherweise eine Flasche oder ein Beutel mit Düse verwendet, der in die Vagina eingeführt wird, um die Reinigungslösung hineinzusprühen.

In Apotheken sind zahlreiche Vaginalduschen erhältlich. Diese enthalten oft eine Mischung aus Wasser, Essig, Natron oder Antiseptika. Manche Frauen verwenden auch selbstgemachte Lösungen.

Das Wort „Douche“ stammt tatsächlich vom französischen Wort für „Dusche“. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Dusche stört die vaginale Spülung jedoch das natürliche Gleichgewicht der Bakterien und des pH-Werts in der Vagina.

Fazit? Deine Vagina reinigt sich selbst. Sie braucht keine Vaginalduschen, um gesund und geruchsfrei zu bleiben.

Statt Ihre natürliche Scheidenflora zu stören, probieren Sie EjaGuards Feminine Hygiene Spray – eine sichere, sanfte Alternative, die Ihnen ein frisches Gefühl ohne Irritationen verleiht.

Warum duschen sich Menschen?

Trotz Warnungen von Gesundheitsexperten wenden viele Menschen aus verschiedenen Gründen immer noch Vaginalduschen an, unter anderem:

• Um Menstruationsblutreste zu entfernen

• Sich nach dem Sex frisch fühlen

• Zur Beseitigung von Vaginalgeruch

• Als Teil einer regelmäßigen Hygieneroutine

• Um Infektionen vorzubeugen (auch wenn es das Gegenteil bewirken kann)

Viele glauben, Vaginalduschen machten sie sauberer oder attraktiver für einen Partner. Manche denken, sie verhinderten eine Schwangerschaft (was nicht stimmt). Andere sehen sie als Ritual nach der Menstruation.

Das sind jedoch Irrtümer , keine medizinisch fundierten Praktiken. Tatsächlich raten die meisten Frauenärzte vom Vaginalduschen gänzlich ab.

Ist Vaginaldusche sicher? Gesundheitsrisiken erklärt

Die kurze Antwort? Nein, Vaginalduschen gelten nicht als sicher.

Die Vagina beherbergt ein empfindliches Ökosystem aus „guten“ Bakterien, den sogenannten Laktobazillen . Diese Bakterien tragen zu einem leicht sauren pH-Wert bei und schützen so vor Infektionen. Durch Vaginalduschen werden diese gesunden Bakterien ausgespült – und die Vagina wird anfälliger für Infektionen.

Risiken der Vaginaldusche:

• Bakterielle Vaginose (BV)
  Eine Störung der Vaginalflora erhöht das Risiko einer bakteriellen Vaginose, die Ausfluss, Geruch und Beschwerden verursacht.

• Hefeinfektionen
  Eine Verschiebung des pH-Werts kann zu einer übermäßigen Vermehrung von Hefepilzen führen, was Juckreiz, Brennen und Reizungen zur Folge haben kann.

• Beckenentzündung (PID)
  Vaginalduschen können schädliche Bakterien in die Gebärmutter und die Eileiter einbringen, was zu Entzündungen und möglicherweise zu Unfruchtbarkeit führen kann.

• Schwangerschaftskomplikationen
  Vaginalduschen werden mit Eileiterschwangerschaften und geringeren Chancen auf eine natürliche Schwangerschaft in Verbindung gebracht.

Laut dem US-Gesundheitsministerium (Department of Health and Human Services) entwickeln Frauen, die regelmäßig Vaginalduschen anwenden, mit größerer Wahrscheinlichkeit Probleme mit der reproduktiven Gesundheit als Frauen, die dies nicht tun.

Natürliche Alternativen zur Vaginaldusche

Wenn Sie eine bessere Intimhygiene anstreben, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden, finden Sie hier sicherere Alternativen:

1. Mit warmem Wasser abspülen (nur äußerlich)

Das Abspülen der äußeren Vulva mit warmem Wasser genügt in der Regel. Vermeiden Sie es, etwas in die Vagina einzuführen.

2. Milde, parfümfreie Seife

Nur im Vulvabereich anwenden, nicht innerlich. Scharfe oder parfümierte Produkte können empfindliche Haut reizen und das natürliche Gleichgewicht stören.

3. Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche.

Es trägt dazu bei, Feuchtigkeitsansammlungen zu reduzieren, was ein übermäßiges Bakterienwachstum hemmt.

4. EjaGuard Intimpflegespray

Dieses sanfte Spray zur äußerlichen Anwendung mit natürlichen , hypoallergenen Inhaltsstoffen ist eine clevere Alternative. Es hilft, Gerüche zu reduzieren und den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten – ohne die Vaginalflora zu beeinträchtigen.

5. Apfelessig (Nur zur äußerlichen Anwendung)

Manche Frauen geben eine kleine Menge ins Badewasser, um eine natürliche Reinigungswirkung zu erzielen. Niemals direkt in die Vagina einführen.

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Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten

Es ist verlockend, Beschwerden oder Geruch im Vaginalbereich selbst zu behandeln – aber versuchen Sie nicht, selbst Arzt zu spielen. Wenn Sie Folgendes erleben:

• Ungewöhnliche Entladung

• Anhaltender Juckreiz oder Brennen

• Starker Vaginalgeruch

• Beckenschmerzen

Dann ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Dies könnten Anzeichen einer Infektion sein, die durch Vaginalduschen nur verschlimmert wird.

Ein Gynäkologe kann Ihre Symptome beurteilen und Ihnen eine Behandlung empfehlen, die tatsächlich wirkt – und zwar auf sichere Weise.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Vaginalduschen

Was ist eine Vaginaldusche und sollte ich sie anwenden?

Vaginalduschen bezeichnen das Spülen der Vagina mit Wasser oder Reinigungslösungen. Experten raten dringend davon ab, da sie mehr schaden als nutzen können.

Ist Vaginalduschen sicher gegen Vaginalgeruch?

Nein. Vaginalduschen können den Geruch zwar vorübergehend überdecken, führen aber oft zu Infektionen, die ihn verschlimmern. Verwenden Sie stattdessen sanfte Methoden der äußeren Intimhygiene.

Kann Vaginaldusche eine Schwangerschaft verhindern?

Absolut nicht. Vaginalduschen sind kein Verhütungsmittel. Sie verhindern nicht, dass Spermien eine Eizelle befruchten, und können sogar das Schwangerschaftsrisiko erhöhen.

Wie oft sollte man eine Intimdusche verwenden?

Gesundheitsexperten raten davon ab , Vaginalduschen anzuwenden. Die Vagina reinigt sich selbst und benötigt keine innere Reinigung.

Was kann ich anstelle einer Vaginaldusche tun?

Achten Sie auf äußere Hygiene. Verwenden Sie pH-freundliche Sprays wie EjaGuard, tragen Sie atmungsaktive Unterwäsche und trinken Sie ausreichend. Sollten Geruch oder Beschwerden anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.