Bienvenido a una guía completa diseñada para ayudarle a dominar los límites y superar la eyaculación precoz (EP) de forma eficaz. En esta rutina de dos semanas, se embarcará en un viaje de autodescubrimiento y control, perfeccionando gradualmente su capacidad para retrasar el orgasmo mediante ejercicios estratégicos.
Semana 1: Primeros pasos
Antes de sumergirte en la rutina, tómate un tiempo para familiarizarte con las respuestas de tu cuerpo durante la masturbación. Es crucial distinguir entre acercarse al orgasmo y el punto sin retorno. Esta comprensión preliminar le servirá como base para su viaje hacia los bordes.
Día 1-3: Establecimiento de una línea de base
Comience sin el uso de pornografía para concentrarse en las sensaciones de su cuerpo. Empiece por masturbarse hasta el límite, deténgase justo antes del orgasmo y tómese un descanso de 5 minutos. Repita este proceso dos veces más antes de permitirse eyacular. Registre la duración de cada sesión.
Día 4-7: Progresión gradual
Aumente el número de sesiones de ribete cada día, con el objetivo de lograr un total de nueve sesiones al final de la semana. Mantenga un descanso de 5 minutos entre cada borde para permitir que los niveles de excitación disminuyan. Tenga en cuenta cualquier cambio en el tiempo que lleva llegar al borde a medida que avanza durante la semana.
Semana 2: Técnicas de refinamiento
Habiendo establecido su punto de referencia en la primera semana, es hora de perfeccionar sus habilidades para los bordes y ampliar gradualmente su resistencia.
Día 1-3: Desarrollar la resistencia
Calcule su tiempo promedio de borde de la semana anterior y agréguele un minuto. Utilice esto como base para las sesiones de bordes. Edge durante esta duración, tómate un descanso de 5 minutos y repite durante un total de cinco sesiones antes de la eyaculación. Aumente la línea de base en un minuto cada día.
Día 4-7: Crecimiento continuo
Continúe agregando un minuto a su línea base cada día, extendiendo gradualmente su tiempo de avance. Al final de la semana, deberías estar avanzando por duraciones significativamente más largas en comparación con la primera semana. Mantenga la coherencia y la concentración durante cada sesión.
Después de las dos semanas
Habiendo completado la rutina de dos semanas, ha construido una base sólida para dominar los bordes. Ahora es el momento de experimentar y perfeccionar aún más sus técnicas.
Fase de Exploración:
Experimente con tiempos de espera más largos, descansos más cortos y la introducción de pornografía si lo desea. Mantenga la atención plena y el control durante estos experimentos.
Considere incorporar prácticas de negación, en las que se abstenga de eyacular después de los orgasmos. Comience gradualmente, apuntando a un día sin eyaculación y extendiendo gradualmente la duración.
Presta atención a las respuestas de tu cuerpo y ajusta tu rutina en consecuencia. Recuerde, dominar los bordes requiere paciencia, práctica y autoconciencia.
Si sigue esta rutina estructurada de dos semanas y adopta la experimentación, podrá superar la EP y disfrutar de un mayor control y satisfacción en sus experiencias sexuales. Manténgase comprometido, tenga paciencia y disfrute del viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el ribete?
El borde, también conocido como control del orgasmo o pico, es la práctica de retrasar intencionalmente el orgasmo durante la actividad sexual para prolongar el placer.
¿Cómo se practica el ribete?
El borde se puede practicar mediante varias técnicas, como detener la estimulación justo antes del orgasmo, emplear el método de iniciar y detener o utilizar técnicas de respiración y atención plena para controlar la excitación.
¿Cuáles son los beneficios de los bordes?
El borde puede conducir a orgasmos más intensos, mayor resistencia, mayor excitación, mejor control sobre la eyaculación y una conexión emocional más profunda con la pareja.
¿Son seguros los bordes?
Cuando se practica de manera responsable y con una comunicación adecuada, el bordeado generalmente se considera seguro. Sin embargo, las personas deben ser conscientes de sus límites físicos y emocionales para evitar malestar o frustración.
¿Alguien puede practicar los bordes?
Sí, cualquiera puede practicar el edgeing, independientemente de su género u orientación sexual. Se puede disfrutar solo o en pareja.
¿Cuánto tiempo deben durar las sesiones de canteado?
La duración de las sesiones de ribete puede variar según las preferencias individuales y los niveles de comodidad. Algunos pueden preferir sesiones más cortas, mientras que otros pueden disfrutar de experiencias más largas y prolongadas.
¿Existe algún riesgo asociado con los bordes?
Si bien el borde es generalmente seguro, las personas deben ser conscientes de los riesgos potenciales, como malestar físico, frustración emocional y dinámica de relaciones. Es importante comunicarse abiertamente con sus socios y escuchar las señales de su cuerpo.
¿Puede el borde ayudar con la eyaculación precoz?
Sí, las técnicas de borde pueden ser útiles para las personas que experimentan eyaculación precoz al aumentar la conciencia de los niveles de excitación y brindar oportunidades para practicar el control.
¿Es posible lograr orgasmos múltiples mediante el edging?
Sí, algunas personas pueden lograr orgasmos múltiples a través del nerviosismo al prolongar la excitación y retrasar la eyaculación.
¿Cómo pueden los principiantes empezar a utilizar los bordes?
Los principiantes pueden comenzar experimentando con diferentes técnicas, comunicándose abiertamente con su pareja y aumentando gradualmente su resistencia y control con el tiempo.
Conclusiones importantes
1.Introducción a los bordes
2.Semana 1: Establecimiento de una línea de base
3.Semana 2: Técnicas de refinamiento
4.Después de dos semanas: fase de experimentación
5.Preguntas frecuentes
