Die besten Methoden zum Wichsen: Techniken, Tipps und Masturbationsmythen

Einführung

Du fragst dich, wie man am besten masturbiert ? Du bist nicht allein. Masturbation ist ein natürlicher Teil der männlichen Sexualität. Doch viele Männer bleiben bei ihrer Routine, ohne zu wissen, dass es Techniken gibt, die das Vergnügen steigern und die Ausdauer verbessern können.

Dieser Leitfaden enthält bewährte Tipps, Techniken und sogar gängige Mythen rund um die Masturbation. Egal, ob Sie ein besseres Solo-Erlebnis suchen oder länger durchhalten möchten, dieser Leitfaden ist für Sie.

Die Kombination dieser Technik mit EjaGuard Delay Spray kann das Ausdauertraining verbessern, indem es Ihnen mehr Kontrolle während des Trainings gibt.

Warum verschiedene Arten der Masturbation ausprobieren?

Das Experimentieren mit neuen Techniken kann Ihnen helfen:

• Entdecken Sie neue Empfindungen

• Verbessern Sie die Ejakulationskontrolle

• Bauen Sie Vertrauen im Bett auf

Masturbation dient nicht nur der Entspannung. Sie kann auch eine Möglichkeit sein, den eigenen Körper kennenzulernen, Stress abzubauen und die sexuelle Ausdauer zu stärken. Durch das Beherrschen verschiedener Methoden erhält man mehr Kontrolle über sein Vergnügen.

Die besten Methoden zum Wichsen: Top-Techniken, die Sie ausprobieren sollten

Die Start-Stopp-Methode

Mit dieser einfachen, aber effektiven Technik können Sie trainieren, den Orgasmus hinauszuzögern. Beginnen Sie, indem Sie sich selbst stimulieren, bis Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen. Dann hören Sie auf und lassen Sie das Gefühl abklingen, bevor Sie erneut beginnen. Wiederholen Sie dies mehrmals, bevor Sie schließlich loslassen. Diese Methode hilft Ihnen, auf natürliche Weise Ausdauer aufzubauen.

Kegel-Übungen während der Masturbation

Kegelübungen sind nicht nur für das Schlafzimmer gedacht. Das Anspannen der Beckenbodenmuskulatur beim Wichsen kann helfen, die Ejakulation hinauszuzögern.

Mit der Zeit verbessern regelmäßige Kegelübungen die sexuelle Ausdauer und sogar die Erektionsqualität. Spannen Sie zur Orientierung die Muskeln an, die Sie zum Stoppen des Harnflusses verwenden würden – das ist Ihr Beckenboden.

Für noch bessere Ergebnisse können Sie Kegels mit der Verwendung unserer leistungssteigernden Cremes kombinieren. zur Unterstützung der Erektionsstärke.

Edging: Das ultimative Kontrollspiel

Edging bedeutet, sich selbst an den Rand des Orgasmus zu bringen und vor dem Höhepunkt aufzuhören.

Regelmäßiges Edging kann zu intensiveren Orgasmen und einer besseren Ejakulationskontrolle führen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, ausgedehnte Solo-Sessions zu genießen.

Mit den Gleitmitteln von EjaGuard , die für ein sanfteres und länger anhaltendes Erlebnis entwickelt wurden, können Sie Ihre Kantenübungen noch weiter verbessern.

Verwenden Sie Gleitmittel für ein besseres Erlebnis

Gleitmittel sind nicht nur für den Partner geeignet. Die Verwendung eines hochwertigen Gleitmittels während der Masturbation reduziert Reibung, steigert das Empfinden und kann das Gefühl von Geschlechtsverkehr nachahmen. Achten Sie auf körperverträgliche Gleitmittel, die zu Ihrem Hauttyp passen.

Das Griffspiel: Unterschiedlicher Druck und verschiedene Techniken

Viele Männer verwenden bei jeder Masturbation den gleichen Griff. Durch Veränderung von Druck, Geschwindigkeit oder Handtechnik können verschiedene Nervenenden aktiviert und das Vergnügen gesteigert werden. Lockern Sie Ihren Griff oder wechseln Sie die Hände, um neue Empfindungen zu entdecken.

Achtsame Masturbation: Verbindung zwischen Körper und Geist

Achtsame Masturbation bedeutet, ganz im Erleben präsent zu sein. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, Ihre Empfindungen und Ihre Körperbewegungen. Vermeiden Sie Hektik. Diese Technik kann helfen, Ängste abzubauen, die Kontrolle über den Höhepunkt zu verbessern und Orgasmen intensiver zu machen.

Spielzeuge und Werkzeuge für fortgeschrittenes Vergnügen

Sexspielzeug für Männer wie Stroker, Sleeves oder Prostata-Massagegeräte können intensive neue Empfindungen bieten. Sie wurden entwickelt, um das Solo-Vergnügen zu steigern und Ihnen zu helfen, mehr über die Reaktionen Ihres Körpers zu erfahren.

Masturbationspositionen, die Ihnen helfen, länger durchzuhalten

Das Ändern der Position während der Masturbation kann Ihre Erregung beeinflussen. Zum Beispiel:

• Aufstehen kann die Ausdauer erhöhen

• Liegen kann Ihnen beim Entspannen helfen

• Knien stellt eine leichte Herausforderung dar und kann Partnersex nachahmen

Experimentieren Sie, um herauszufinden, welche Positionen Ihnen helfen, die Kontrolle zu behalten.

Masturbation und NoFap: Ein gesundes Gleichgewicht finden

Während die NoFap-Challenge Abstinenz fördert, ist Ausgewogenheit entscheidend. Masturbation in Maßen und bewusster Ausübung kann die sexuelle Gesundheit verbessern. Das Ziel ist nicht, sie komplett zu vermeiden, sondern sie zu einer kontrollierten und gesunden Gewohnheit zu machen.

FAQs zu Masturbation und sexuellem Wohlbefinden

Ist Masturbation gesund?
Ja. Es ist eine sichere und normale Möglichkeit, Ihren Körper zu erkunden und Stress abzubauen.

Kann Masturbation mir helfen, im Bett länger durchzuhalten?
Absolut. Techniken wie Edging und die Start-Stopp-Methode verbessern mit der Zeit die Ausdauer.

Muss ich mir Sorgen machen, wenn ich oft masturbiere?
Nur wenn es Ihr tägliches Leben, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt.

Ist es normal, Sexspielzeug zur Masturbation zu verwenden?
Ja. Spielzeuge können das Vergnügen steigern und neue Empfindungen bieten.

Erhöht NoFap wirklich den Testosteronspiegel?
Einige Studien deuten auf einen vorübergehenden Anstieg nach der Abstinenz hin, es bedarf jedoch weiterer Forschung.

Fazit: Meistern Sie Ihr Vergnügen

Die besten Methoden zum Wichsen sind Experimentieren, Kontrollieren und das Ausprobieren neuer Techniken. Masturbation kann ein gesunder Teil Ihrer sexuellen Wellnessreise sein. Nutzen Sie diesen Leitfaden, um Ihre Solo-Sessions zu verbessern, Ihre Ausdauer zu steigern und befriedigendere Orgasmen zu erleben.

Bereit, mehr zu erfahren? Schauen Sie sich unsere anderen Anleitungen zu längerem Durchhalten, Edging-Techniken und Kegel-Übungen an.