15 Sexbewegungen, die sie wild machen und dafür sorgen, dass Sie im Bett länger durchhalten

Einleitung: Warum es wichtig ist, die Sexbewegungen zu beherrschen

Willst du, dass sie immer wieder zurückkommt? Die richtigen Sex-Bewegungen bringen nicht nur Schwung in die Sache. Sie fördern Intimität, stärken das Selbstvertrauen und helfen dir, im Bett länger durchzuhalten. Egal, ob du neu im Spiel bist oder aufsteigen möchtest: Das Beherrschen verschiedener Sex-Bewegungen ist der Schlüssel zu tieferer Verbundenheit und besserer Leistung.

In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen die besten Sex-Bewegungen für ihr Vergnügen sowie wissenschaftlich fundierte Tricks für mehr Ausdauer und Kontrolle. Bereit, guten Sex in unvergesslichen Sex zu verwandeln? Dann legen wir los.

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Vorspiel-Sexbewegungen zum Aufbau der Erregung

Vorspiel ist nicht optional – es ist grundlegend. Willst du, dass sie mehr will? Fang langsam an und baue die Vorfreude auf. Probiere diese Bewegungen aus:

• Küssen Sie ihren Hals, ihre Innenseiten der Oberschenkel und ihren unteren Rücken.

• Verwenden Sie ein warmes Massageöl, um ihren Körper zu erkunden.

• Flüstern Sie ihr zu, was Sie mit ihr machen möchten.

Langsame Berührungen und sanfte Küsse versetzen ihr Gehirn in den Lustmodus. Dies gehören zu den besten Sexbewegungen für sie, weil sie ihren Körper und Geist auf das vorbereiten, was als Nächstes kommt.

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Oralsex-Bewegungen, die sie nie vergessen wird

Richtig ausgeführter Oralsex verändert alles. Der Schlüssel? Abwechslung und Aufmerksamkeit. Kreise mit deiner Zunge um ihre Klitoris und streiche dann sanft. Benutze deine Finger in ihr, während du sie weiterhin mit deinem Mund umschließt.

Versuchen Sie, das Alphabet mit Ihrer Zunge zu buchstabieren. Es klingt albern, aber es gibt Ihnen 26 Variationen, um zu testen, was ihr gefällt. Achten Sie auf ihren Atem, ihr Stöhnen und ihre Körperspannung – sie sind Ihr Wegweiser.

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Fingertechniken, die alle richtigen Stellen treffen

Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie Ihre Finger benutzen. Denken Sie an langsame, gezielte Bewegungen. Führen Sie ein oder zwei Finger mit der Handfläche nach oben ein und krümmen Sie sie sanft. Das ist der G-Punkt.

Stimulieren Sie nun die Klitoris mit Ihrer anderen Hand oder Ihrer Zunge. Diese Kombination ist eine der effektivsten Sexbewegungen, um sie wild zu machen.

Sie können Fingerspiele mit EjaGuard-Orgasmusgelen kombinieren, um ihre Sensibilität zu steigern und das Vergnügen zu intensivieren.

Penetrative Sexbewegungen für tiefes Vergnügen

Nicht jede Penetration fühlt sich gleich an. Die besten Sexbewegungen, um länger durchzuhalten und sie zum Höhepunkt zu bringen, basieren auf Winkel, Rhythmus und Kommunikation.

• Grinding Missionary : Anstatt zu stoßen, reiben Sie in Kreisen. Das reduziert die Überstimulation und hilft Ihnen, länger durchzuhalten.

• Yab-Yum : Setzen Sie sich im Schneidersitz hin, sie liegt oben. Wippen Sie langsam zusammen – perfekt für tiefen Augenkontakt und G-Punkt-Zugang.

• Das Kreuz : Die senkrechte Lage verbessert den Zugang zur Klitoris und begrenzt tiefe Stöße, was für Sie mehr Kontrolle bedeutet.

Bei diesen lustvollen Sexstellungen ist die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Ejakulation auch geringer.

Die besten Sexstellungen für längeres Durchhalten

Manche Stellungen verlangsamen den Orgasmus auf natürliche Weise. Möchten Sie den Höhepunkt hinauszögern? Versuchen Sie:

• Löffelchenstellung : Flache Stöße und Ganzkörperkontakt halten die Erregung in Schach.

• Frau oben : Sie kontrolliert Tiefe und Geschwindigkeit und gibt Ihnen Zeit zum Zurücksetzen.

• Seite an Seite : Beide Partner bewegen sich weniger, wodurch die Empfindungen leichter zu bewältigen sind.

Durch den Positionswechsel entsteht außerdem eine natürliche Pause, die Ihnen Momente verschafft, in denen Sie die Kontrolle wiedererlangen können.

Rhythmus- und Schubkontrollbewegungen

Schnell und hart kann Spaß machen – aber oft ist es zu schnell vorbei. Verwenden Sie stattdessen die 7-und-3-Regel : sieben flache Schläge, gefolgt von drei tiefen.

Dadurch bleiben Sie länger durch und sie bleibt im Ungewissen, was das Erlebnis noch spannender macht.

Kombinieren Sie dies mit Atemtechniken und Beckenbewusstsein, und alles ist perfekt.

Kegel-Übungen als Geheimwaffe

Kegelübungen sind nicht nur für Frauen geeignet. Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann die Ejakulation verzögern und die Erektionsqualität verbessern.

Zu Beginn: Versuchen Sie, Ihren Urinstrahl zu stoppen. Das ist Ihr Beckenmuskel. Spannen Sie ihn fünf Sekunden lang an und entspannen Sie ihn dann. Wiederholen Sie dies zehnmal, dreimal täglich.

Stärkere Kontrolle bedeutet längeren, besseren Sex.

Atemtechniken zur Verzögerung des Orgasmus

Wenn Sie kurz vor dem Abgrund stehen, verschlimmert flaches Atmen die Situation. Versuchen Sie stattdessen die Boxatmung:

• 4 Sekunden lang einatmen

• Halten Sie für 4

• Atme 4 Sekunden lang aus

• Halten Sie erneut 4

Dies beruhigt Ihr Nervensystem und gibt Ihnen die Kontrolle zurück. Kombinieren Sie dies mit langsameren Stößen für maximale Wirkung.

Nachspielbewegungen zur Vertiefung der emotionalen Verbindung

Dreh dich nicht einfach um. Das Nachspiel baut emotionale Nähe auf. Versuche, sie zu kuscheln, zu küssen oder mit deinen Fingern über ihre Haut zu fahren.

Sprechen Sie darüber, was Ihnen gefallen hat. Fragen Sie sie, was sich gut angefühlt hat. Diese kleinen Gesten schaffen einen sicheren Raum für sexuelle Erkundungen.

Abschließende Erkenntnisse + Handlungsaufforderung

Bei großartigem Sex geht es nicht um Tricks – es geht um Verbindung, Kontrolle und Kreativität. Wenn Sie diese Sex-Bewegungen beherrschen, können Sie länger durchhalten, ihr Vergnügen steigern und gemeinsam befriedigendere Erlebnisse genießen.

Fangen Sie einfach an. Probieren Sie heute Abend eine neue Bewegung aus. Sie wünschen sich noch mehr Kontrolle? Kombinieren Sie Ihre neuen Techniken mit EjaGuard Delay Spray für eine sichere, natürliche Leistungsunterstützung.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Vergnügen. Sie schaffen das.

Häufig gestellte Fragen zu Sexbewegungen

Welche Sex-Bewegungen helfen dir, im Bett länger durchzuhalten? Versuche es mit Löffelchenstellung, Seite an Seite und in der Missionarsstellung. Kombiniere sie mit Kegel- und Atemübungen.

Wie kann ich den Orgasmus durch Stoßrhythmus hinauszögern? Befolgen Sie die 7-flache, 3-tiefe Regel. Langsame, gleichmäßige Bewegungen helfen, Überstimulation zu vermeiden.

Helfen mir bestimmte Sexstellungen, länger durchzuhalten? Ja! Stellungen mit weniger Bewegung und tieferer Verbindung – wie Löffelchenstellung und Frau oben – ermöglichen es dir, dein Tempo selbst zu bestimmen.

Können Kegelübungen die männliche Leistungsfähigkeit verbessern? Absolut. Eine stärkere Beckenmuskulatur bedeutet bessere Kontrolle und festere Erektionen.

Woher weiß ich, welche Sexbewegung ihr am besten gefällt? Achte auf ihre Atmung, ihr Stöhnen und ihre Muskelspannung. Frage sie anschließend, was ihr gutgetan hat.