Explorando la intimidad: 16 ideas nuevas para darle vida a tu experiencia en el dormitorio
Explorar nuevas experiencias en el dormitorio puede darle nueva vida a su relación sexual.
Integrar nuevas actividades a su rutina sexual puede revitalizar la intimidad y aumentar su satisfacción sexual.
Ya sea que te sientas estancado en una rutina o busques inspiración para agregar emoción a tu vida sexual, salir de tu zona de confort podría ser la clave para redescubrir los placeres del placer sexual con tu pareja.
Profundicemos en 16 ideas innovadoras para mejorar sus experiencias en el dormitorio y lograr una vida sexual más satisfactoria, apasionada y placentera.
¿Cómo puedes iniciar una conversación con tu pareja sobre la posibilidad de explorar nuevas actividades en el dormitorio?
Es fundamental ser abierto y honesto con tu pareja sobre tu interés en explorar nuevas actividades en la cama. Compartir tus deseos fomenta una intimidad más profunda y puede elevar tu conexión sexual a nuevas alturas.
Utilice declaraciones en primera persona
Antes de iniciar una conversación sobre nuestra vida sexual, es importante que considere el lenguaje que utilizo para expresar mis deseos. Dado que el sexo puede ser un tema vulnerable, utilizar afirmaciones en primera persona puede ayudar a evitar que mi pareja se sienta insegura o culpada. En lugar de decir: "Nunca pruebas cosas nuevas conmigo", es más eficaz decir: "Me encantaría cambiar las cosas en la cama. ¿Qué te parece?".
La Dra. Jessica O'Reilly, sexóloga y experta en relaciones, sugiere que enmarcar los deseos como solicitudes en lugar de quejas puede hacer que las parejas sean más receptivas y estén más dispuestas a explorar el tema más a fondo.
Comunicar límites
Hablar sobre los límites con tu pareja es fundamental para aclarar qué es aceptable y qué no en lo que respecta a la exploración sexual. Es fundamental abordar este tema con compasión, comprensión y respeto por las expectativas de cada uno.
La escritora y educadora sexual Rain Degrey enfatiza la importancia de respetar el "no" de tu pareja si hay algo que no le interesa hacer contigo.
De la misma manera, es vital abstenerse de avergonzar a alguien por sus torceduras si la conversación introduce nuevas actividades sexuales que personalmente no disfrutas.
Practique la paciencia y proceda gradualmente.
Después de compartir tus pensamientos con tu pareja, es fundamental darle tiempo para procesar estas nuevas ideas.
Aborda la situación con respeto y prepárate para adentrarte en este nuevo territorio a un ritmo cómodo. Ya sea que se trate de darle espacio a tu pareja para que se acerque a ti cuando esté lista o sugerir otra oportunidad para hablar sobre el tema, ejercitar la paciencia puede crear un entorno propicio para una exploración saludable en el dormitorio.
16 ideas nuevas para explorar el dormitorio
Es natural que las parejas adopten una rutina cómoda con el tiempo. Sin embargo, descubrir nuevas formas de darse placer mutuamente puede revitalizar la relación.
¡Aquí hay 16 actividades emocionantes que usted y su pareja pueden considerar agregar a su repertorio sexual!
1. Véndale los ojos a tu pareja
Cada tacto, sabor, olor y sonido se potenciará y se experimentará de una forma más profunda y sensual.
Mientras tu pareja tiene los ojos vendados, experimenta con sensaciones táctiles suaves, como usar las puntas de los dedos o la lengua para explorar su cuerpo. Moverse lentamente de un extremo del cuerpo de tu pareja al otro puede generar excitación, ya que no tiene idea de lo que sucederá a continuación.
Añade algunos besos suaves, caricias firmes e incluso un suave susurro en su oído para aumentar la tensión.
2. Realiza un baile erótico
Sienta a tu pareja en una silla o en el borde de la cama y comienza sentándote a horcajadas sobre su cuerpo mientras la miras de frente. Agrega un poco de pasión extra mirándola a los ojos mientras guías sus manos a lo largo de tu cuerpo.
A continuación, puedes darte la vuelta para darles la estimulación visual de ver todo tu cuerpo antes de sentarte en su regazo. A partir de aquí, puedes dejar que la música guíe tu movimiento e incluso añadir un striptease a tu baile.
Recuerda que no existe una forma correcta o incorrecta de bailarle el trasero a tu pareja. ¡Ponte cómoda, pon tu canción favorita y diviértete!
3. Representa una fantasía sexual
Inspirándose en el clásico "Cincuenta sombras", entregarse a las fantasías puede infundir mayor pasión y emoción en una relación.
Las investigaciones indican que las fantasías pueden beneficiar las relaciones al intensificar la atracción.
Fantasías comunes que comparten tanto hombres como mujeres:
- Sexo con múltiples parejas
- Bondage ligero y sexo duro o dominante
- Sexo aventurero fuera del dormitorio
- Sexo prohibido o ilícito (es decir, sexo en público)
- Sexo no monógamo
4. Incorpora uno o dos juguetes sexuales
La sexóloga y autora Carol Queen [2] enfatiza que cualquier juguete puede convertirse en el juguete de una pareja. Ya sea que te intriguen las opciones intensas como una mordaza de bola o un arnés, o prefieras comenzar con un vibrador de mano, un anillo para el pene o un estimulador del punto G, existe un juguete sexual ideal para cada situación.
Desde mejorar los juegos previos hasta enriquecer el sexo anal, los juguetes sexuales brindan una vía para agregar estimulación adicional a sus encuentros íntimos.
Al apuntar a puntos de placer específicos, los juguetes sexuales ofrecen una forma placentera para que usted y su pareja exploren las zonas erógenas de cada uno sin necesidad de esfuerzo físico.
5. Experimente con nuevas técnicas de masturbación
Implica que ambos miembros de la pareja estimulen simultáneamente los genitales del otro, lo que da como resultado una gratificación sexual mutua.
Masturbarse juntos aumenta la tensión sexual a medida que exploran el cuerpo del otro mientras experimentan placer ustedes mismos.
Las posiciones ideales para esta actividad incluyen uno al lado del otro, la postura del misionero y sentados frente a frente. Mantener el contacto visual durante todo el proceso puede mejorar la intimidad e intensificar la excitación.
6. Vean pornografía juntos
Ver pornografía juntos no sólo puede inspirarlos a explorar nuevas posiciones, sino que también puede brindarles información sobre los intereses de cada uno.
La psicoterapeuta y experta en sexo Vanessa Marin [3] sugiere comenzar con contenido más suave antes de avanzar hacia material más explícito. Una vez que encuentren algo que les guste a ambos, déjense inspirar para probar nuevas posiciones o técnicas. Incluso podrían considerar crear su propio video sexual privado.
A muchas mujeres les resulta atractiva la pornografía en audio, ya que ofrece una experiencia sexual más sutil sin depender de imágenes visuales. De manera similar a leer una novela erótica, la pornografía en audio te permite sumergirte en fantasías construidas en torno al contexto de la historia.
7. Rompe con tu rutina habitual
Seamos realistas: hay algo increíblemente deseable en la espontaneidad.
Si usted y su pareja han adoptado el hábito de tener relaciones sexuales sólo los fines de semana o por las noches, considere sorprenderlos con algo de sexo matutino de vez en cuando.
Si tu pareja suele tomar la iniciativa en las relaciones sexuales, cambia un poco los roles. Enviarle a tu pareja algunas selfies sexys mientras está en el trabajo o comprarle lencería son dos opciones excelentes.
8. Lubricar
Si bien el lubricante es esencial para mejorar el sexo anal, también aporta emoción a los juegos previos, el sexo oral y el coito vaginal. Además, al reducir la fricción, el lubricante contribuye a una experiencia sexual más segura y placentera tanto para ti como para tu pareja.
Las opciones incluyen:
Lubricante a base de agua: limpio, se absorbe rápidamente, seguro para usar con condones y juguetes de látex.
Lubricante a base de aceite: más duradero, seguro para usar con juguetes pero no con condones.
Lubricante a base de silicona: suave y sedoso, de mayor duración, excelente para usar en la ducha, seguro para usar con condones pero no con juguetes de silicona.
Para las personas impulsadas por el gusto, los lubricantes saborizados pueden estimular sus sentidos de múltiples maneras.
La sexóloga y experta en relaciones, la Dra. Jessica O'Reilly, recomienda el lubricante saborizado como una opción para el sexo oral, especialmente si no disfrutas necesariamente hacerle una mamada a tu pareja.
9. Experimenta con nuevas posiciones sexuales
Desde cara a cara, de pie, acostado, uno al lado del otro y varias posiciones con tu pareja arriba o abajo, hay cientos de posiciones únicas para explorar y mejorar tu vida sexual.
Incluso si prefieres la tradicional posición del misionero, ¡existen numerosas variaciones que puedes probar para tener sexo con penetración mejor y más placentero!
10. Disfruta de los juegos de rol
Ya sea que prefieras adoptar un rol dominante o sumiso, los juegos de roles te permiten escapar de la realidad y disfrutar de encuentros sexuales apasionados, alegres y estimulantes.
Ejemplos de ideas populares de juegos de rol:
- Estudiante y profesor
- Jefe y empleado
- Desconocidos se encuentran por primera vez
- Masajista y cliente
- Médico y paciente
- Camarera de hotel
11. Juega un juego
Las parejas a menudo disfrutan participando en juegos sexuales como el strip póquer, el juego de verdad o reto sexy o el sucio Jenga.
La psicoterapeuta sexual Ashley Sweet [4] señala que los juegos sexuales brindan a las parejas una forma divertida y no amenazante de explorar la exploración y la aventura sexual.
Un juego sencillo pero emocionante que muchas parejas disfrutan es el juego de "quién puede durar más", en el que los miembros de la pareja exploran las zonas erógenas del otro e intentan resistir el orgasmo, sin importar lo difícil que sea.
12. Integra la comida en tu juego sexual
Dado que involucra todos tus sentidos (gusto, olfato, vista y tacto), incorporar comida a tu juego sexual crea una experiencia de cuerpo completo.
Muchos alimentos pueden darle vida a tus juegos previos, y las mejores opciones son aquellas que se pueden esparcir, gotear o salpicar sobre la piel desnuda de tu pareja, como crema batida, chocolate derretido, miel, helado o aceites comestibles.
13. Experimente con el juego de temperaturas
Las variaciones de temperatura pueden estimular las terminaciones nerviosas y provocar excitación, creando una experiencia divertida y espontánea.
Prueba colocar un cubito de hielo en tu boca durante el sexo oral o experimenta con cera de vela caliente goteándola sobre el cuerpo de tu pareja.
Independientemente de su elección, comuníquese abiertamente con su pareja sobre sus niveles de comodidad y cualquier sensación de dolor.
14. Hablar sucio
Describirle cosas traviesas a tu pareja, ya sea en persona, por teléfono o mediante mensajes de texto, puede encender rápidamente la pasión y la excitación en ambos.
La sexóloga y experta en relaciones, la Dra. Jessica O'Reilly [1] recomienda experimentar con la conversación sucia fuera del dormitorio, comenzando con bromas juguetonas y coquetas. A medida que te sientas más cómoda, puedes ir incorporando gradualmente más detalles eróticos a tus conversaciones íntimas.
15. Dense masajes mutuamente
Similar al sexo tántrico, que es una forma de intimidad lenta y meditativa, el masaje sensual está diseñado para llevar a tu pareja a un viaje sexual placentero utilizando diversas presiones y sensaciones.
Las velas de masaje ofrecen más que las típicas lociones o aceites: proporcionan calidez, hidratación y una sensación reconfortante a la piel, enriqueciendo la experiencia del masaje.
16. Explora más allá del dormitorio
Sin lanzarte directamente al sexo en público como si te unieras al club de las alturas, aún puedes introducir actividades sexuales emocionantes en varias habitaciones de tu casa.
Comienza explorando el sexo en la ducha caliente del baño, luego pasa a la cocina, la sala de estar o incluso la entrada principal para cambiar de aires. A medida que te sientas más cómodo, puedes considerar el sexo en el auto o incluso disfrutar del jacuzzi de tu patio trasero.
Para una cita nocturna más aventurera, prueba las bragas vibradoras. Con un compañero al mando, la emoción añadida de estar en público puede aumentar la excitación y la anticipación.
Conclusiones clave:
1. Es común que las parejas casadas experimenten un deterioro gradual en su relación íntima con el tiempo.
2. Existen numerosas actividades nuevas que puedes probar en la cama y que pueden reavivar la pasión en tu relación o matrimonio a largo plazo.
3. La comunicación abierta con tu pareja es esencial como primer paso para iniciar la exploración sexual.
4. Descubra a qué está abierta su pareja y analicen formas de mejorar los juegos previos, el sexo oral, la penetración vaginal e incluso el sexo anal para ambos.
5. Estos 16 consejos pueden ayudarte a convertir tu buen sexo habitual en sexo alucinante y apasionante en tan solo un día.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preguntarle a tu pareja qué desear sexualmente?
Es importante ser directo, abierto y específico al comunicar tus intereses sexuales a tu pareja. Haz tiempo fuera del dormitorio para hablar sobre ideas divertidas de sexo. Asegúrate de evitar acusaciones o culpas utilizando declaraciones en primera persona, comunica tus límites y estate dispuesto a avanzar lentamente, según las necesidades de tu pareja.
¿Por qué tenemos menos sexo ahora que estamos casados?
Es normal que las parejas casadas experimenten un declive sutil en su relación íntima. Seamos realistas, la vida puede ser complicada. Ya sea por los hijos, por mudarse de ciudad, por cambiar de trabajo o simplemente por caer en el hábito de decir:
¿Es posible recuperar la chispa en el dormitorio?
¡Por supuesto! Hay muchas cosas nuevas que puedes probar en la cama que pueden ayudarte a agregar más pasión, emoción y placer a tu relación íntima. Desde explorar el sexo anal hasta jugar con una nueva fantasía de juego de roles, ¡hay muchas formas geniales que ayudarán a avivar el fuego dentro y fuera de tu dormitorio!