Ciertas posiciones sexuales son más propicias para ayudar al hombre a prolongar su resistencia en la cama.

Ciertas posiciones sexuales pueden proporcionar más estimulación que otras, aumentando así los niveles de excitación de los hombres.

Ciertas posiciones sexuales pueden ser más estimulantes que otras, lo que puede intensificar los niveles de excitación de los hombres. Sin embargo, es posible que estas posiciones no sean particularmente útiles si ya está experimentando signos de eyaculación precoz.

Comprender qué posición sexual funciona mejor para usted puede aumentar su confianza y ayudar a prolongar el tiempo antes de la eyaculación.

Este artículo describe las posiciones sexuales que pueden ayudar a durar más en la cama al permitir un mejor control de la eyaculación.

Por qué ciertas posiciones sexuales ayudan a prolongar la resistencia en la cama

Cuando se trata de resistencia eyaculatoria, hay tres factores simples a tener en cuenta que pueden extender su desempeño sexual.

• Profundidad de empuje
• Complejidad de ocupar un cargo
• Capacidad para relajarse y respirar en una posición.

Explorar diferentes posiciones sexuales o variaciones de sus favoritas que incorporen uno o dos de estos criterios puede ayudar a retrasar la eyaculación y experimentar relaciones sexuales más duraderas.

Eche un vistazo a las siguientes nueve posiciones sexuales para ver si son adecuadas para su tipo de cuerpo y físico, lo que podría ayudarlo a durar más en la cama.

Posiciones sexuales que pueden ayudarle a durar más

Todas las descripciones de las siguientes posiciones sexuales son desde una perspectiva masculina.

Posición #1:

Vaquera modificada

La posición de vaquera modificada combina eficazmente una penetración superficial, una baja complejidad y una relajación general del cuerpo, lo que la hace propicia para prolongar la actividad sexual.

Cómo:
1. Comience recostándose boca arriba, usando una almohada para sostener su cabeza si lo desea.
2. Invita a tu pareja a sentarse encima de tu cuerpo, colocando una pierna a cada lado de tus caderas.
3. A medida que ella desciende gradualmente sobre su pene, anímela a inclinarse ligeramente hacia adelante o hacia atrás para lograr una penetración más superficial, manteniendo un ritmo lento y controlado.
4. Los movimientos de molienda también pueden ser útiles para reducir la profundidad de la penetración y mejorar la comodidad.

Posición #2:

Jinete femenino inverso

La jinete femenina inversa es una posición sexual ideal para probar después de la vaquera modificada, ya que requiere un compromiso muscular mínimo, lo que ayuda a prolongar la eyaculación y el placer sexual.

Al igual que la vaquera modificada, la jinete femenina inversa comienza con tu pareja a horcajadas sobre tu cuerpo, pero con un giro: ella mira en dirección opuesta a ti. Este cambio de dirección puede introducir ángulos de estimulación variados, lo que lleva a una experiencia sexual novedosa y excitante.

Posición #3:

Cuchara

Cómo:
1. Como la "cuchara grande", acuéstese detrás de su pareja, ambos mirando en la misma dirección, y acurrúquese detrás de sus caderas.
2. Levante suavemente su pierna superior mientras guía su pene dentro de ella.
3. Permita que su pierna descanse cómodamente sobre su cuerpo.
4. De manera similar a las posiciones de vaquera hacia adelante y hacia atrás, la cuchara promueve la relajación muscular y ofrece un control óptimo sobre la excitación.

Para mejorar la intimidad, use una mano libre para complacer a su pareja mediante la estimulación manual del clítoris, el juego con los senos o, si lo desean mutuamente, explore la estimulación anal consensuada cuando el estado de ánimo sea el adecuado.

Posición #4:

Lado a lado

La posición sexual de lado a lado le permite mantener el control al facilitar la relajación de su cuerpo, promover la intimidad cara a cara y ayudar a retrasar el clímax.

Cómo:
1. Comienza recostándote en tu cama frente a tu pareja.
2. Relaja tu cuerpo y coloca la pierna superior de ella sobre tus caderas.
3. Utilice su mano para guiar su pene dentro de ella, acercándolo.
4. Muele suavemente sus cuerpos entre sí con un movimiento circular, mejorando la intimidad y el placer.

La terapeuta sexual Vanessa Marin sugiere que esta posición puede ser particularmente placentera para su pareja femenina, ya que permite que sus manos se concentren más en la estimulación del clítoris que en la penetración profunda.

Posición #5:

La Cruz

La Cruz, también conocida como el "Signo Más", es una posición sexual distintiva que permite una penetración profunda sin requerir empujes vigorosos.

Como sugiere el nombre, la posición Cruz crea una forma de 'X' con tu cuerpo y el de tu pareja.

Cómo:
1. Comience recostándose de costado, con su pareja acostada boca arriba perpendicular a usted y ambas piernas sobre su pelvis.
2. Su pareja podrá entonces guiar su pene hacia el interior.
3. Utilice sus piernas para acercar sus cuerpos, mejorando la intimidad y las sensaciones.

Esta posición sexual es particularmente beneficiosa para ella, ya que le da la oportunidad de darse placer con un dedo o un vibrador mientras la frotas.

Posición #6:

Loto sentado

El loto sentado es una variación íntima de la posición habitual, que proporciona un mayor contacto físico y un estrecho contacto visual entre la pareja.

Cómo:
1. Comienza sentándote erguido en la cama con las piernas cruzadas.
2. Haga que su pareja se coloque sobre su regazo y envuelva sus piernas alrededor de su espalda mientras usted guía su pene hacia ella.
3. Desde esta posición, ella puede presionar sus caderas contra tu cuerpo, creando una preparación más lenta hasta el clímax sin ningún empujón.
4. Esta posición estimula su punto G y al mismo tiempo te permite relajar tu cuerpo mientras ella te monta.

Posición #7:

De pie con la pierna levantada

La posición de pie es eficaz para desviar la mente del placer, ayudando a desarrollar resistencia y prolongando la eyaculación.

Cómo:
1. Comience haciendo que su pareja esté frente a usted mientras la ingresa en posición de pie.
2. Mientras ambos estén de pie, experimentarán una profundidad de penetración poco profunda mientras empujan.

Esta posición le permite controlar su ritmo y le brinda la flexibilidad de reducir la velocidad o detenerse cuando sea necesario.

Posición #8:

Trabajo misionero

El experto en sexo Ian Kerner sugiere la posición sexual Missionary Grind como una alternativa a la clásica posición del misionero, ya que implica empujes menos rápidos y enfatiza un rechinamiento más controlado.

Cómo:

1. Comience con su pareja acostada boca arriba en la cama.
2. Utilice una almohada para levantar ligeramente sus caderas mientras se arrodilla frente a su cuerpo, abriendo bien las piernas para acercarse.
3. Empleando tus caderas, aprieta tu pelvis contra su cuerpo con un movimiento circular lento, saboreando el placer estimulante del sexo misionero sin penetración.

Posición #9:

estilo perrito bajado

Si la posición sexual estilo perrito es tu favorita pero tiende a hacerte llegar al orgasmo rápidamente, ¡la posición perrito bajada es perfecta para ti!

Cómo:

1. Comience en una posición normal estilo perrito con su pareja inclinada en posición de mesa.
2. Entra en ella por detrás y bájala suavemente para que quedes recostado sobre su cuerpo.

Aunque experimentarás una penetración profunda en esta posición, puedes controlar tu impulso concentrándote más en rechinar que en empujar, todo mientras sigues estimulando su punto G.

Tratamientos efectivos para la eyaculación precoz

Es importante tener en cuenta que, si bien ciertas posiciones sexuales pueden ayudar a retrasar la eyaculación durante el coito, no contribuyen a desarrollar la resistencia general.

Su médico puede recomendar varias opciones de tratamiento efectivas según las causas de la eyaculación precoz, que pueden incluir factores biológicos y psicológicos.

Ejercicios del suelo pélvico

De hecho, los ejercicios de Kegel son beneficiosos para los hombres para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la función eréctil.

Según la revista Therapeutic Advances in Urology, se ha demostrado que los ejercicios de Kegel rehabilitan el rendimiento de los músculos pélvicos, mejorando así los síntomas de la eyaculación precoz de por vida.

Técnica de pausa y compresión

La técnica de pausa y compresión es eficaz para desarrollar resistencia y controlar el impulso de eyaculación precoz. Cuando sienta que su excitación alcanza su punto máximo, retírelo y apriete la punta de su pene con dos dedos hasta que la sensación orgásmica desaparezca. Esto ayuda a retrasar la eyaculación y prolongar la actividad sexual.

Anestésico tópico

Se encuentran disponibles productos en aerosol retardador de venta libre para ayudar a reducir la sensibilidad y prolongar las relaciones sexuales, ofreciendo un placer prolongado.

Los urólogos recomiendan el uso de aerosoles retardadores para hombres aprobados por las reglamentaciones, como EjaGuard , para aumentar la resistencia y tratar la eyaculación precoz de forma eficaz.

Conclusiones clave:
- Hacer pequeños cambios puede aumentar significativamente tu resistencia y mejorar tu vida sexual tanto para ti como para tu pareja.
- Las mejores posiciones sexuales para controlar las ganas de eyacular son aquellas que minimizan la profundidad del empuje, son menos complejas y permiten la relajación y la respiración profunda.
- Si bien estas 9 posiciones pueden mejorar el control de la eyaculación, no curarán la eyaculación precoz por completo, pero pueden proporcionar un mejor control del clímax.
- Las opciones de tratamiento recomendadas para abordar la disfunción sexual, incluida la eyaculación precoz, incluyen ejercicios de Kegel, la técnica de pausa y compresión y anestésicos tópicos, según lo sugerido por los mejores urólogos.