كيفية القذف مرتين: تقنيات مجربة لتحقيق أقصى قدر من المتعة لدى الرجال

هل يستطيع الرجل حقا الوصول إلى النشوة الجنسية مرتين؟

نعم، يمكن لبعض الرجال الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر من مرة - وربما تكون أنت واحدًا منهم.

عادةً ما يرتبط النشوة الجنسية لدى الرجال بالقذف. لكن إليك الحيلة: النشوة الجنسية والقذف حدثان منفصلان. بالممارسة، يمكنك الفصل بينهما وتدريب جسمك على الوصول إلى نشوات جنسية متعددة دون القذف في كل مرة.

باستخدام التقنية والأدوات المناسبة، من الممكن تمامًا الاستمتاع بنشوات جنسية متعددة. حسّن تجربتك مع بخاخ إيجا جارد لتأخير الجماع ، المصمم لتقليل الحساسية وإطالة المتعة.

فهم فترة المقاومة

بعد القذف، يمر معظم الرجال بما يسمى بالفترة المقاومة .

هذه مرحلة تعافي حيث تنخفض الإثارة الجنسية ويصبح الانتصاب شبه مستحيل. قد تستمر من بضع دقائق إلى ساعات، حسب العمر والصحة والتحفيز الجنسي.

لتحقيق القذف مرتين، عليك تقصير فترة المقاومة أو تجاوزها تمامًا. يتطلب ذلك تقوية عضلات الحوض، والتركيز الذهني، والإثارة الاستراتيجية.

قد يكون تقليل فترة التعافي أسهل مما تظن - بعض المكملات الغذائية وتغييرات نمط الحياة قد تلعب دورًا في ذلك. استكشف كريمات التكبير والإصلاح لدينا لتحسين تدفق الدم ودعم التعافي.

تقنيات تساعدك على القذف مرتين

1. تمارين كيجل لتحقيق هزات الجماع المتعددة

تمارين كيجل ليست للنساء فقط. تقوية عضلات قاع الحوض تمنحكِ تحكمًا أكبر في القذف وتساعدكِ على الوصول إلى النشوة الجنسية دون الحاجة إلى القذف .

أظهرت إحدى الدراسات أن أكثر من 82% من الرجال الذين مارسوا تمارين كيجل تحسنت قدرتهم على التحمل وقدرتهم على التحكم في النشوة الجنسية.

إذا كنت جديدًا على تمارين الحوض، فإن منشور مدونتنا حول كيفية تحسين القدرة على التحمل من خلال تمارين كيجل يمكن أن يرشدك في ممارستك خطوة بخطوة.

كيفية البدء بتمارين كيجل :

• اضغط على العضلات التي تستخدمها للتوقف عن التبول.

• استمر لمدة 5 ثوان، ثم حرر.

• قم بتكرار هذا التمرين 10 مرات، 3 مرات يوميًا.

بمجرد إتقانها، سوف تكون قادرًا على إيقاف القذف وإعداد جسمك للقذف مرة أخرى.

2. حافة القذف مرة أخرى

تتضمن تقنية الحافة ، والتي تسمى أيضًا بتقنية البدء والتوقف ، أخذ نفسك إلى حافة النشوة الجنسية، ثم التراجع.

هذا يدرب جسدك على إدارة الإثارة وإعادة ضبط منحنى الإحساس - وهو أمر ضروري إذا كنت تريد القذف مرتين.

الخطوات :

• بناء الإثارة بالقرب من الذروة.

• أوقف كل التحفيز قبل القذف.

• استأنف بمجرد انخفاض الرغبة.

• كرر ذلك 2-3 مرات، ثم تصل إلى الذروة.

مع الممارسة، تساعدك الحافة على الوصول إلى النشوة الجنسية مرة أخرى في وقت أقرب بعد النشوة الأولى.

بالنسبة لأولئك الذين يجربون الحافة، أدوات مثل أجهزة الاستمناء من EjaGuard يمكن أن يساعدك على إتقان التحكم في الإثارة بدقة أكبر وراحة أكبر.

3. التحكم في الإثارة من خلال التنفس والتركيز

يؤثر تنفسك على مستوى إثارتك. التنفس السطحي يُسرّع الوصول إلى الذروة، بينما يُهدئ التنفس العميق والمنتظم الجسم.

جرب هذا:

• استنشق من خلال أنفك لمدة 4 ثوان.

• استمر لمدة ثانيتين.

• قم بالزفير من خلال فمك لمدة 6 عدات.

يساعد هذا على إطالة الجولة الأولى وإعادة شحنك للجولة الثانية.

إن الجمع بين تمارين التنفس واستخدام مواد التشحيم المصممة للقدرة على التحمل يمكن أن يعزز الإحساس مع الحفاظ على توازنك وسيطرتك.

4. تنويع التحفيز والإيقاع

يمكن أن يؤدي تغيير الأوضاع، أو إبطاء الوتيرة، أو إضافة اللعب اليدوي/البظري إلى تقليل التحفيز الزائد.

تجربة رذاذ تأخير مناسب للبشرة الحساسة يمكن أن يساعدك في إدارة التحفيز الزائد أثناء تجربة سرعات وإيقاعات مختلفة.

أفضل أوضاع الجماع لدعم الوصول إلى هزات الجماع المتعددة

بعض الوضعيات تُبطئ القذف بشكل طبيعي وتُقلل من الرغبة في القذف. جرّب هذه:

• الملعقة : دفعات أقصر واتصال أعمق

• طحن التبشيري : طحن متحكم به بدلاً من الدفع

• راعية البقر : تسمح لشريكك بالتحكم في الإيقاع

• الجلوس على العرش : عميق ولكن بطيء، يسمح باستعادة التنفس

• تقنية محاذاة الجماع (CAT) : تعمل على تعزيز اتصال البظر مع التحكم في الاختراق

تعمل هذه المواضع على تقليل التحفيز الزائد وتتيح لك التركيز على الوصول إلى النشوة الجنسية الثانية.

عادات نمط الحياة التي تساعد

تعزيز قدرتك على التحمل والتحكم لا يقتصر على غرفة النوم فحسب، بل إن العادات اليومية مهمة.

• جرب NoFap (مؤقتًا) : الامتناع لفترة وجيزة قد يزيد من التحكم في الإثارة

• مارس تمارين كيجل يوميًا : تمامًا مثل التمرين الرياضي، فإن الاستمرار في ذلك يبني القوة

• حافظ على رطوبتك وراحتك : الأجسام المتعبة تتعافى بشكل أبطأ

• ممارسة الرياضة بانتظام : تحسن تدفق الدم ومستوى هرمون التستوستيرون

• تجنب المواد الإباحية : الإفراط في التحفيز يضعف الإثارة في الحياة الواقعية

تساعد هذه التعديلات على تقليل فترة المقاومة وتعظيم قدرتك على الذهاب مرة أخرى.

الأخطاء التي يجب تجنبها عند محاولة القذف مرتين

تجنب هذه الأخطاء الشائعة:

• التسرع : المحاولة الشديدة قد تقتل المزاج

• إجبار جولة ثانية : دع الأمر يحدث بشكل طبيعي

• تجاهل جسدك : الألم أو التعب الشديد يعني التوقف

• الإفراط في التحفيز : الضغط الزائد يقلل من السيطرة

حافظ على استرخائك، واستمع إلى جسدك، ومارس التمارين تدريجيًا.

التوقعات الواقعية ومتى تطلب المساعدة

ليس كل رجل قادر على الوصول للنشوة مرتين في آن واحد. لا بأس.

قد تحتاج إلى أسابيع من الممارسة لرؤية النتائج. وإذا طالت فترة مقاومة العلاج لديك بسبب العمر أو الحالة الصحية، فاستشر طبيبًا.

إذا لاحظت ألمًا أو مشاكل في الانتصاب أو توترًا أثناء الأداء، فتحدث إلى خبير في الصحة الجنسية.

الخاتمة والدعوة إلى العمل

أنت تعلم الآن أن كيفية القذف مرتين ليست مجرد خيال - إنها مهارة يمكن تحقيقها.

بفضل مجموعة من تمارين كيجل، وتمارين الحافة، وتمارين التنفس، والوضعيات الصحيحة، يمكن للعديد من الرجال تجربة هزات الجماع المتعددة.

هل أنت مستعد لزيادة متعتك بشكل طبيعي؟ جرب بخاخات إيجا جارد لتأخير العلاقة الحميمة ومنتجات الصحة الجنسية - المصممة لمساعدتك على الاستمرار لفترة أطول والشعور بالقوة.