فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل

مقدمة

هل يُمكن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟ هذا أحد أكثر الأسئلة شيوعًا بين الأزواج بعد رؤية علامة الجمع. الخبر السار هو أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ليست آمنة فحسب، بل بالنسبة لمعظم الأزواج المتوقعين، ولكنها قد تكون أيضًا حميمة للغاية وممتعة.

مع ذلك، يُغيّر الحمل الكثير - جسمكِ، وهرموناتكِ، وراحتكِ، وحتى رغبتكِ الجنسية أحيانًا. لذا، من الضروري فهم فوائد الجماع أثناء الحمل ، وكيفية ممارسته بأمان، وتحديد أوضاع الجماع الأكثر راحةً خلال الحمل .

في هذا الدليل، سنُبدد الخرافات، ونُجيب على الأسئلة الشائعة، ونُقدم لكِ نصائح مُحكمة حول كيفية الحفاظ على قوة علاقتكِ الجسدية طوال فترة الحمل. سواءً كنتِ ترغبين في ذلك أم مجرد فضول، فهذا هو مصدركِ الأمثل لممارسة الجنس أثناء الحمل .

هل ممارسة الجنس آمنة أثناء الحمل؟

في معظم الحالات، يُعدّ الجماع أثناء الحمل آمنًا تمامًا . إذا كان حملكِ منخفض الخطورة، فلا داعي للتوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة مع شريككِ.

الإيلاج، والنشوة، وحتى الوضعيات العميقة لن تؤذي طفلك. طفلك محمي بالكيس الأمينوسي، وعضلات الرحم القوية، وسدادة مخاطية تمنع البكتيريا من دخول عنق الرحم.

قومي بمحاربة جفاف المهبل باستخدام زيوت التشحيم اللطيفة القائمة على الماء من EjaGuard ، المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة ومثالية للاستخدام أثناء الحمل.

عندما يكون الجنس آمنًا بشكل عام:

• لا يوجد تاريخ للولادة المبكرة

• لا توجد مشيمة منزاحة

• لا يوجد نزيف أو تقلصات غير مبررة

• لا توجد مخاوف بشأن الأمراض المنقولة جنسياً

إذا كنتِ غير متأكدة، فاستشيري طبيبكِ دائمًا. ولكن بالنسبة لمعظم الأزواج، يمكن أن يستمر الجماع أثناء الحمل طوال الأشهر الثلاثة الأولى، مع أنكِ قد تحتاجين إلى تعديل أسلوبكِ بما يتناسب مع راحتكِ.

نصيحة احترافية : قد تزيد هرمونات الحمل من رغبتكِ الجنسية في الثلث الثاني من الحمل. لا تستغربي إذا شعرتِ أنتِ أو شريككِ برغبة جنسية زائدة!

فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل

هل تعلم أن هناك فوائد حقيقية لممارسة الجنس أثناء الحمل ، ليس فقط من الناحية العاطفية، بل من الناحية الجسدية أيضًا؟

إليك ما يمكن أن تفعله العلاقة الحميمة المنتظمة:

• تعزيز المزاج وتقليل التوتر باستخدام الإندورفينات التي تمنحك شعورًا جيدًا

• تحسين تدفق الدم ، مما يعود بالنفع على الأم والطفل

• يساعدك على النوم بشكل أفضل

• تقوية عضلات قاع الحوض (خاصةً عند إقرانها بتمارين كيجل)

• تعميق الارتباط العاطفي بين الشركاء

• وقد يعمل أيضًا على تحضير الجسم للولادة

النشوة الجنسية أثناء الحمل آمنة، وقد تُخفف أيضًا من بعض المشاكل الشائعة، مثل التقلصات الخفيفة أو آلام الظهر. كما أن العلاقة الحميمة والترابط أثناء ممارسة الجنس أثناء الحمل يُخففان من القلق ويُعززان علاقتكما.

بالطبع، يختلف كل حمل عن الآخر. قد تشعر بعض النساء بالتعب أو الغثيان، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى. ولكن إذا كنتِ تشعرين بالراحة ووافق طبيبكِ، فلا تترددي في تجربة الأمر.

يمكنك تعزيز الإحساس بشكل أكبر باستخدام جل النشوة الجنسية من EjaGuard ، المصمم لتضخيم الإثارة الطبيعية والحميمية أثناء الحمل.

أفضل أوضاع الجماع أثناء الحمل

لنكن واقعيين ، أوضاع الجماع أثناء الحمل تحتاج إلى تغيير مع نمو البطن. ما كان ناجحًا سابقًا قد يبدو الآن محرجًا أو غير مريح أو حتى غير آمن.

إليك أوضاع الجماع الآمنة والمرضية لكل ثلث من الحمل:

1. الملعقة

مثالي للعلاقة الحميمة والدعم. يستلقي الشريكان على جانبهما، ويكون شريك الإيلاج خلفهما. لا يوجد ضغط على البطن.

2. راعية البقر (امرأة في الأعلى)

يمنح الشريكة الحامل تحكمًا كاملاً في العمق والزاوية والإيقاع. مثالي في الثلث الثاني من الحمل.

3. جنبًا إلى جنب

استلقيا وجهًا لوجه. هدوء، بطء، وترابط عميق. مكافأة: تواصل بصري وتقبيل.

4. حافة السرير

تستلقي الحامل على ظهرها مع وضع ساقيها على الأرض أو رفعهما، بينما تقف أو تركع. مثالية للثلث الثالث من الحمل مع دعم للظهر.

5. راعية البقر العكسية

مشابه لوضعية رعاة البقر، لكن الحامل تُواجه جهةً أخرى. يُقلل هذا الوضع من ملامسة البطن ويسمح بالتحكم الكامل.

6. وضعيات الجلوس (الكرسي أو العرش)

يجلس الشريك المُستقبِل على الشريك الجالس. يُتيح ذلك التقارب، ويُجدي نفعًا حتى في مراحل لاحقة من الحمل.

💡 اقتراح مرئي : استخدم الرسوم التوضيحية التي توضح وضعيات الاستلقاء على الجانب ووضعية المرأة في الأعلى مع نص بديل مثل "وضعية مريحة لممارسة الجنس أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل" .

تجنبي الوضعيات التي تتطلب الاستلقاء على ظهرك بشكل مسطح بعد 20 أسبوعًا أو أي وضع عميق جدًا أو عدواني.

المفتاح؟ تواصلي بصراحة وعدلّي حسب الحاجة. استكشفي أدوات وملحقات داعمة مثل ألعاب إيجا جارد الجنسية. لتعزيز الاتصال والمتعة أثناء العلاقة الحميمة الآمنة أثناء الحمل.

كيفية البقاء مرتاحًا وآمنًا

الراحة والتواصل ضروريان للاستمتاع بالعلاقة الحميمة أثناء الحمل . يأتي الحمل مصحوبًا بأحاسيس متقلبة، وما يُشعركِ بالراحة في يوم ما قد لا يُشعركِ بالراحة في اليوم التالي.

فيما يلي بعض النصائح السريعة للحفاظ على الراحة:

• استخدم الوسائد لدعم ظهرك أو وركيك أو أسفل بطنك

• قم بتبديل المواضع إذا شعرت بأي شيء محرج أو مؤلم

• جرب استخدام مواد التشحيم القائمة على الماء لتخفيف الجفاف (وهو أمر شائع بسبب الهرمونات)

• لا تتعجل - اذهب ببطء واستمتع بالاتصال

• التواصل بشكل مفتوح قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس

فكّري أيضًا في ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض. فهذا لا يُحسّن المتعة فحسب، بل يُساعد أيضًا على التعافي بعد الولادة.

هل تشعرين بالقلق حيال التغيرات العاطفية؟ هذا طبيعي. قد تُسبب هرمونات الحمل تقلبات مزاجية أو حساسية. كوني لطيفة مع بعضكما البعض وركزي على التواصل - ليس جسديًا فحسب، بل عاطفيًا أيضًا.

متى يجب تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل

هناك بعض الحالات النادرة التي قد ينصح فيها الأطباء بتجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل. اتبعي دائمًا النصائح الطبية الخاصة بحملك.

يجب عليك تجنب ممارسة الجنس إذا:

• لديك حمل عالي الخطورة

• هناك المشيمة المنزاحة

• أنت تعانين من نزيف أو بقع دم غير مبررة

• لقد انكسر الماء لديك

• هناك تاريخ من الولادة المبكرة

• يعاني أحد الشريكين من مرض منقول جنسيا غير معالج

كما يجب عليك تجنب ممارسة الجنس إذا كان يسبب لك الألم ، أو التشنجات القوية، أو الضيق العاطفي.

إذا كنتِ في شك، اسألي طبيب النساء والتوليد. لقد أجاب على كل سؤال تحت الشمس، فلا تترددي!

الأسئلة الشائعة

س: هل من الآمن الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الحمل؟
نعم! قد تُسبب النشوة الجنسية انقباضات خفيفة، لكنها غير ضارة لمعظم النساء.

س: هل يمكن أن يؤدي الجماع أثناء الحمل إلى الإجهاض؟
لا، إلا إذا حذّرك طبيبك من ذلك. الجماع لا يُسبّب الإجهاض.

س: هل يعرف الطفل أننا نمارس الجنس؟
قد يشعر طفلك بالحركة ولكنه لا يدرك ما يحدث.

س: هل سنظل قادرين على ممارسة الجنس في مرحلة متأخرة من الحمل؟
نعم، مع بعض التعديلات. وضعيات مثل وضعية الملعقة أو وضعية المرأة فوق الأخرى تُجدي نفعًا.

س: ماذا لو لم أشعر بالجاذبية أثناء الحمل؟
طبيعي تمامًا. ركّز على الراحة والتواصل وطرق أخرى للتواصل الحميمي.

الاستنتاج + الدعوة إلى اتخاذ إجراء

يُحدث الحمل تغييرات كبيرة، لكن لا يجب أن تتلاشى حياتكِ الجنسية. فمع المعرفة والتواصل والمرونة المناسبين، يمكن أن تكون العلاقة الحميمة أثناء الحمل آمنة ومرضية، بل وأكثر إشباعًا عاطفيًا.

استمتع بالرحلة، واستكشف مواقف جديدة، وابقَ على اتصال كزوجين.

إذا كنت تبحث عن تعزيز الراحة والعلاقة الحميمة، ففكر في تجربة زيوت التشحيم الطبيعية وبخاخات التأخير من EjaGuard - حلول آمنة وحسية لكل مرحلة من مراحل علاقتك.

👉 هل أنت مستعدة للشعور بمزيد من الثقة والتواصل أثناء الحمل؟
جرب منتجات EjaGuard اللطيفة والفعالة الآن.