أفضل 10 أوضاع يوغا مثيرة لتجربتها الليلة

هذه الوضعيات المثيرة لليوغا للأزواج ليست مثيرة فحسب، بل تُعزز الروابط الحميمة وتُضفي متعةً لا تُصدق. إليكِ كيفية أداء كل منها.

1. وضعية ياب يم

لماذا هو مثير : التواصل البصري العميق والقرب الكامل للجسم.

• يجلس الشريك متقاطع الساقين.

• والآخر يركبهما، ويلف ساقيه حول خصر الشريك الجالس.

• احتضنوا بعضكم البعض بلطف، وتنفسوا معًا، وتأرجحوا من جانب إلى آخر.

ممتاز للعلاقة الحميمة والتنفس المتزامن.

لتعزيز الإمكانات الحسية لهذا الوضع، فكري في دمج مادة تشحيم دافئة مثل مادة التشحيم EjaGuard الخاصة بنا لزيادة العلاقة الحميمة والراحة.

2. طي للأمام مع شريك في وضعية الجلوس

لماذا هو مثير : يمدد الظهر مع تشجيع القرب الجسدي.

• اجلسوا في مواجهة بعضكم البعض مع فتح الساقين على مصراعيهما.

• امسكوا أيدي بعضكم البعض وتناوبوا على سحب بعضكما البعض إلى وضعية طية لطيفة.

• حافظ على التواصل البصري أو أغمض عينيك للحصول على تدفق حسي.

يمكن أن يصبح هذا الوضع أكثر مرحًا وتواصلًا عند تعزيزه بجل النشوة الجنسية ، مما يثير الحساسية من خلال اللمس اللطيف.

3. العلاقة بين القطة والبقرة

لماذا هو مثير : يرخي العمود الفقري مع الحفاظ على الإيقاع.

• اركعوا على أربع في مواجهة بعضكم البعض.

• قم بالتنقل بين وضعيات القطة (الظهر المقوس) والبقرة (انخفاض البطن) معًا.

• مزامنة حركاتك مع أنفاسك.

يساعد هذا الوضع الحسي لليوغا على تدفئة العمود الفقري وتعزيز الإثارة.

4. الكلب المتجه للأسفل مع الالتواء

لماذا هو مثير : يبني القوة ويشجع اللمس.

• يدخل أحد الشريكين في وضع الكلب المتجه للأسفل.

• والآخر يقف خلف الشريك ويدور بلطف، ويضغط على وركيه.

• حافظ على الإيقاع ناعمًا وممتعًا.

تعمل هذه الوضعية على تعزيز الثقة الجسدية وتضيف لمسة من التوتر والتحرر.

يمكن تعزيز إضافة لمسة مثيرة ولمسة لطيفة أثناء هذه الوضعية باستخدام رذاذ تأخير مناسب للشريك للحفاظ على الإثارة أثناء البقاء على اتصال.

5. وضعية الجمل للشريك

لماذا هو مثير : يفتح القلب ويكشف الجسم.

• اركع ظهرًا لظهر.

• اميل إلى الخلف مع دعم الذراعين بحيث تصل إلى بعضها البعض.

• لمس اليدين، أو امسك الفخذين لتحقيق التوازن.

إنه يمد الصدر، ويدعو إلى الضعف، ويعمق الارتباط العاطفي.

لتعميق الشعور بالضعف والحضور، حاول القيام بهذه الوضعية أثناء ارتداء ملابس EjaGuard الداخلية للحفاظ على عنصر الأناقة المثيرة والثقة بالجسم.

6. وضعية المعبد

لماذا هو مثير : يثير الروحانية الحسية.

• قف في مواجهة بعضكما البعض مع وضع قدميك على مسافة واسعة من بعضها البعض.

• انحنى عند الوركين واضغط راحتي يديك معًا فوق رأسك مثل الصلاة.

• أريح جبهتك على جبهتك.

استخدمي بضع قطرات من الزيوت العطرية أو زيوت التدليك المعطرة أثناء هذا الوضع لدمج الحسية مع الروحانية.

إنه وضع يوغا لطيف لتنشيط علاقتك ، خاصة في غرفة مضاءة بالشموع.

7. اللوح المزدوج

لماذا هو مثير : قوة الجسم بالكامل + اللعب الحسي.

• يتخذ أحد الشريكين وضعية اللوح الخشبي.

• والآخر يوازن بعناية في لوح معكوس في الأعلى.

• ادعموا بعضكم البعض وابحثوا عن الإيقاع.

هذه الوضعية المكثفة والمرحة تعمل على بناء الحرارة بسرعة.

هذه الوضعية مثالية للأزواج المغامرين - أضف لمسة من المرح مع لعبة استمناء أنيقة بالقرب منك لاستكشافها لاحقًا.

8. وضعية التباعد بين الساقين مع التواصل بالعين

لماذا هو مثير : يدعو إلى الانفتاح، جسديا وعاطفيا.

• اجلسوا في مواجهة بعضكم البعض مع وضع الساقين متباعدتين.

• امسك يديك، واتكئ للأمام، وحافظ على التواصل البصري العميق.

• تنفسوا معًا وتمايلوا بلطف.

هذه الوضعية البسيطة والجريئة تخلق شعوراً بالضعف والثقة.

9. وضعية الزاوية المقيدة

لماذا هو مثير : فتح الورك مع القرب.

• اجلس مع وضع باطن القدمين معًا.

• يقوم الشريك بتقليد وضعيتك ويضع ركبتيك بالقرب منك.

• انحنوا نحو بعضكم البعض، ممسكين بذراعي بعضكم البعض أو خصر بعضكم البعض.

يفتح الوركين ويعزز التأريض الحسي.

10. التواء العمود الفقري في وضع الاستلقاء (بمساعدة)

لماذا هو مثير : يدعو للاستسلام.

• يستلقي أحد الشريكين في وضع التواء العمود الفقري.

• يجلس الآخر بجانب الساق الملتوية أو الورك ويضغط عليها بلطف أو يضربها.

• تنفسوا ببطء معًا.

أنهي تمرينك بهذه الوضعية المريحة والمثيرة .

نصائح لإضافة لمسة من الحسية إلى ممارسة اليوجا

هل ترغب في رفع مستوى تجربتك؟ جرّب هذا:

• أشعل الشموع أو خفف الأضواء.

• تشغيل الموسيقى البطيئة والحسية .

• استخدم الزيوت العطرية مثل زيت الإيلنغ إيلنغ أو زيت خشب الصندل.

• ارتدي ملابس فضفاضة أو حريرية .

• همس بالتأكيدات أو المجاملات أثناء الوضعيات.

المس كثيرًا، وتحرك ببطء، وركز أكثر على التجربة من الأداء.

الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها

• إجبار المرونة – البقاء دائمًا ضمن حدود جسدك.

• تجاهل الموافقة – استمر في التواصل مع شريك حياتك.

• التحرك بسرعة كبيرة - التسرع يقتل الإحساس الحسي.

• تخطي عملية التنفس - التنفس هو ما يربطك عاطفياً.

ابقَ مرحًا وصبورًا. الأمر لا يتعلق بالكمال، بل بالمتعة.

الخلاصة: عزز علاقتك الحميمة باليوغا المثيرة

اليوغا المثيرة لا تقتصر على الوضعيات، بل تشمل الحضور والمتعة والشراكة.

سواء كنت جديدًا في ممارسة اليوجا أو محترفًا متمرسًا، فإن استكشاف أوضاع اليوجا المثيرة هذه يمكن أن يؤدي إلى حب أعمق وتواصل أفضل ومزيد من المرح في غرفة النوم.

هل أنت مستعد لتعميق علاقتك؟
حاول القيام بوضعية واحدة فقط الليلة - ودع أجسادك ترشدك إلى بقية الوضعيات.