أضف بعض الإثارة إلى غرفة نومك بهذه الأفكار التمهيدية المختارة بعناية.
إذا كانت تجاربك الجنسية تفتقر إلى الإثارة أو تشعر بالملل أو الروتين، فقد حان الوقت لإضافة بعض الإبداع والعاطفة إلى تفاعلاتك مع شريك حياتك.
بغض النظر عما إذا كنت في المراحل الأولى من علاقة جديدة أو تحتفل بمرور 25 عامًا على زواجك، ليس هناك عذر لترك علاقتك الجنسية مهملة.
أفكار للمداعبة
دعونا نلقي نظرة على مجموعتنا من أفكار المداعبة لتجديد تجاربك الجنسية.
فكرة المداعبة رقم 1
تجربة لعبة جنسية جديدة
إن تنوع هذه الأحاسيس المتناقضة يمكن أن يوفر تجربة ممتعة بشكل لا يصدق لكلا الشريكين.
يعد جهاز الاهتزاز من الألعاب الجنسية المفضلة لدى العديد من الأزواج أثناء المداعبة. عند استخدامه مع امرأة، يمكن أن يؤدي تحريك جهاز الاهتزاز على طول فخذيها الداخليين والتحرك تدريجيًا نحو غطاء البظر إلى تعزيز الإثارة.
من المهم ملاحظة أن أجهزة الاهتزاز يمكنها إحداث أحاسيس قوية. البدء بالتحفيز غير المباشر عن طريق تمرير جهاز الاهتزاز على طول الشفرين واللمس الخفيف للبظر يمكن أن يساعد في بناء الإثارة تدريجيًا. انتبه إلى لغة جسد شريكك لقياس مدى متعته.
لا تقتصر الألعاب على متعة النساء فقط! يمكن أن تكون أجهزة الاهتزاز أيضًا أدوات مثيرة للرجال، حيث تساعد في تحفيز كيس الصفن ورأس القضيب وحتى البروستاتا.
بغض النظر عن كيفية دمج أجهزة الاهتزاز والألعاب الأخرى، فإن التواصل المفتوح حول الحدود والتفضيلات أمر ضروري للحصول على تجربة مرضية.
فكرة المداعبة رقم 3
عرض التدليك المثيرة
وكما تشير المعالجة الجنسية المعتمدة لوري واتسون، فإن اللمسة اللطيفة التي ينطوي عليها التدليك الحسي يمكن أن تثير الرغبة بشكل طبيعي، مما يمهد الطريق لمزيد من الاستكشاف.
ابدأ بخلق جو مهدئ من خلال تشغيل موسيقى هادئة وزيت تدليك معطر. ثم استخدم يديك لتدفئة الجلد برفق أثناء تدليك ظهر شريكك وذراعيه وساقيه. زد الضغط تدريجيًا مع تحريك يديك بالقرب من المناطق الأكثر حساسية لديه.
تتضمن بعض هذه المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ما يلي:
- رقبة
- الثديين
- أسفل البطن
- الأرداف
- الفخذين الداخليين
أثناء استكشاف جسدها بالكامل، ركزي على أعضائها التناسلية بشكل أكبر أثناء التدليك. يمكن أن يمهد هذا الطريق للانتقال إلى أشكال أكثر حميمية من المداعبة، مثل الجنس الفموي أو التحفيز اليدوي.
فكرة المداعبة رقم 4
المشاركة في إرسال الرسائل الجنسية طوال اليوم
تُستخدم الرسائل النصية الجنسية للتعبير عن رغباتك الجنسية الأكثر حميمية، وإشعال خيال شريكك بأفكار استفزازية أثناء وجودكما بعيدًا عن بعضكما البعض.
حتى لو كان شريكك في العمل أو خارجًا للتواصل الاجتماعي، فإن رسالة نصية مثيرة مثل "أتمنى أن تكون هنا للانضمام إلي في الحمام" يمكن أن تغير مزاجه بسرعة، وتستحضر خيالات حية عنكما معًا.
بالنسبة لأولئك المهرة في إرسال الرسائل الجنسية عبر الهاتف، يمكنهم التفكير في رفع مستوى التجربة من خلال صورة عارية مثيرة.
إذا كان إرسال صورة عارية أمرًا غير مريح، فابدأ بإغرائهم بصورة مرآة لك وأنت ترتدي ملابس داخلية جذابة. أياً كانت الصورة التي تختارها، فإن هذه الرسائل النصية لها القدرة على إشعال العاطفة قبل أن تتاح لكما الفرصة للقاء بعضكما البعض.
فكرة المداعبة رقم 5
تجربة درجات الحرارة المتناقضة
احتضن البرودة
استكشف إحساس البرد عن طريق تنقيط الماء البارد من مكعب ثلج على الجلد المكشوف لشريكك، وتحريكه تدريجيًا عبر جسده.
وبدلاً من ذلك، يمكنك أن تحملي مكعباً من الثلج بين أسنانك ومرريه فوق حلمات شريكك، أو رقبته، أو أسفل بطنه، أو فخذيه.
أشعلوا النار
أضف الدفء إلى المزيج باستخدام شمعة أو مادة تشحيم دافئة. باستخدام شمعة مضاءة، ضع الشمع على جسم شريكك وقم بتدليكه برفق على بشرته.
ضع دائمًا راحة شريكك وقدرته على تحمل الألم في الأولوية، وتحقق بانتظام للتأكد من أن التجربة الحسية تتوافق مع رغباته.
فكرة المداعبة رقم 6
دمج عصابة العين
إن إحدى الطرق الفعّالة لتعزيز حواس الشريك هي حرمانه من شريكه. فوضع عصابة على عينيه أثناء المداعبة من شأنه أن يزيد من حدة أحاسيس الشريك ويجعله متشوقًا لما هو آت.
ابدأ بتغطية عيني شريكك برفق بقطعة من الملابس، مثل قميص أو ربطة عنق، مع التأكد من راحته وعدم فقدانه للرؤية تمامًا. ثم ابدأ بتقبيل شفتيه ورقبته، وانتقل تدريجيًا إلى أسفل جسده.
استخدمي لمسات خفيفة ومثيرة لإبقائهم في حيرة من أمرهم بينما تستكشفين جسدهم بالقبلات والمداعبات واللمسات اللطيفة. تعمل تقنية المداعبة الحسية هذه على تعزيز المتعة وتهيئة المسرح لتجربة جنسية أكثر إثارة.
فكرة المداعبة رقم 7
تجربة مواقف جديدة
على الرغم من أن تلقي الجنس الفموي أثناء الاستلقاء على ظهرك أمر ممتع بلا شك، إلا أن هذا الوضع قد يفقد إثارته بمرور الوقت. ولإضفاء المزيد من الإثارة، فكر في الاستلقاء بشكل عمودي على جسم شريكك وتغيير حركة لسانك لتزويده بتجربة مختلفة تمامًا.
تستمتع العديد من النساء بهذا الوضع بشكل خاص، وخاصة لتحفيز البظر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة تغيير إيقاع وحركة لسانك، وتطبيق المزيد من الضغط لتقديم إحساس جديد تمامًا لمنطقة البظر والشفرين.
فكرة المداعبة رقم 8
استكشف ما هو أبعد من غرفة النوم
هناك جاذبية لا يمكن إنكارها في جلب العاطفة الجنسية إلى بيئة جديدة تمامًا - حتى لو كانت لا تزال ضمن حدود منزلك.
يعد الاستحمام بالبخار أحد الخيارات الجذابة. ورغم أن ممارسة الجنس في الماء قد تشكل تحديًا، فإن الاستحمام يوفر مساحة كبيرة ودفء وإثارة للاستكشاف. ابدأ بغسل جسد شريكك بالصابون وشطفه بتيار لطيف من الماء الدافئ أثناء مداعبة بشرته.
من الأماكن المثيرة الأخرى التي غالبًا ما يتم تجاهلها للمداعبة الجنسية المطبخ. يمكنك إثارة الأمور من خلال ممارسة الجنس مع شريكتك تحت طاولة الطعام. أو يمكنك رفعها على طاولة المطبخ، وتقريب جسدها من جسدك بينما تتبادلان القبلات العاطفية.
فكرة المداعبة رقم 9
بناء الترقب من خلال المزاح
وبما أن المداعبة الجنسية تشبه سباق الماراثون المريح وليس الركض السريع، فإن المداعبة الجنسية تعد تقنية قيمة لزيادة الطاقة الجنسية وتنمية الترقب. وبالنسبة للعديد من النساء، فإن المداعبة الجنسية تعد طريقة مفضلة لضبط الحالة المزاجية وتجهيز عقولهن وأجسادهن لممارسة الجنس.
تتضمن بعض الطرق المغرية لمضايقة شريكك ما يلي:
1. لغة الجسد المغازلة: استخدم جسدك لإغواء شريكك عن طريق عض شفتيك، أو لمس بشرتك، أو إصدار أنين خفيف عندما يلمسك.
2. المزاح المرح: أزعج شريكك بملاحظات ذكية أو تعليقات مغازلة للحفاظ على جو مرح وممتع وجنسى.
3. الحركات البطيئة: بدلاً من التسرع في العلاقة الحميمة بعد يوم طويل، ابدأ بقبلة متعمدة وقم بخلع ملابس شريكك تدريجيًا، واستمتع بكل لحظة.
4. القبلات الحسية: قم بزرع القبلات اللطيفة الطويلة على شفتي شريكك، وأثاره بشفتيك وأنفاسك، مما يجعله يتوق إلى المزيد.
5. بناء الترقب: قم بتكثيف التوتر من خلال خلق شعور بالشوق، والانسحاب عندما تصبح الأمور ساخنة، مما يجعل شريكك يتوق لمزيد من لمستك.
فكرة المداعبة رقم 10
استكشاف الاستمناء المتبادل
يتضمن المفهوم قيام كل منكما أنت وشريكك بإمتاع بعضكما البعض في حضور بعضكما البعض لزيادة الإثارة. وقد وصفت المعالجة الجنسية المعتمدة فانيسا مارين هذه الممارسة بأنها "واحدة من أكثر الأدوات غير المقدرة لاستكشاف الجنس في الشراكة".
إن الحفاظ على التواصل البصري لفترة طويلة أثناء المداعبة المتبادلة يمكن أن يعزز الإثارة الجنسية ويعمل كطريقة ممتازة لتغذية العلاقة الحميمة والاتصال، بينما يعمل أيضًا على تحضير الجسم لمزيد من العلاقة الحميمة.
فكرة المداعبة رقم 11
تجربة مع مواد التشحيم المنكهة
لا تتمتع معظم نكهات مواد التشحيم بمذاق لذيذ فحسب، بل إنها تنبعث منها أيضًا رائحة ممتعة، مما يعزز الأجواء الحسية أثناء المداعبة.
في حين أن المنتجات الغذائية الأخرى مثل الكريمة المخفوقة أو الشوكولاتة المذابة ممتعة للعق أجساد بعضنا البعض، فإن زيوت التشحيم المنكهة هي الخيار الأمثل للمتعة الداخلية. يمكن استخدامها على كل من الرجال والنساء لزيادة الانزلاق، وإضافة الإثارة إلى مداعبة الأصابع، واللعق، والمص.
ابدأ بوضع القليل من مواد التشحيم على صدر وبطن شريكك ليلعقها قبل الانتقال تدريجيًا إلى منطقة الحوض.
فكرة إضافية للمداعبة
استعد لجرعة إضافية من الإثارة مع نصيحتنا الإضافية حول المداعبة الجنسية!
لعب دور الخيال
ابدأ المناقشة من خلال التعبير عن رغباتك، واستلهم من مشهد في فيلمك المفضل لتقييم مستوى راحتهم وخلق جو مناسب للاستكشاف.
إن استكشاف الخيالات المختلفة يمكن أن يعزز الروابط العاطفية والجسدية. على سبيل المثال، يتيح لعب دور الممرضة المثيرة أو المعلم المشاغب للأفراد تجسيد شخصيات مختلفة.
هناك خيال جنسي شائع آخر يستمتع الأزواج بالخوض فيه وهو BDSM. يتضمن هذا الانخراط في أدوار مهيمنة وخاضعة في غرفة النوم.
سواء كنت ترغب في أن يتم صفعك أو خنقك أو جلدك، فمن المهم إجراء محادثة مفتوحة حول تفضيلاتك الجنسية مسبقًا.
النقاط الرئيسية:
1. إن دمج المداعبة الحقيقية في حياتك الجنسية هي طريقة مضمونة لإضفاء الإثارة على روتين غرفة نومك.
2. سواء كنت تستمتع بالحديث القذر، أو تجربة الألعاب الجنسية، أو اللعب الحسي، هناك طرق لا حصر لها لتعزيز العلاقة الحميمة مع شريك حياتك.
3. تذكر أن الجانب الأساسي لاستكشاف أنواع مختلفة من المداعبة هو الانخراط في أنشطة مريحة ومثيرة وتؤدي إلى المتعة الجنسية لكلا الشريكين.
4. عندما تكون غير متأكد، فإن التواصل هو المفتاح! قد تفاجأ بسرور بأفكار المداعبة التي يتوق شريكك لاستكشافها بعد ذلك.