9 أوضاع جنسية مدهشة تساعد الرجال على الاستمرار لفترة أطول

هناك أوضاع جنسية معينة تساعد الرجل على إطالة قدرته على التحمل في السرير.

قد توفر بعض الوضعيات الجنسية تحفيزًا أكبر من غيرها، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الإثارة لدى الرجال.

يمكن أن تكون بعض الأوضاع الجنسية أكثر إثارة من غيرها، مما قد يزيد من مستويات الإثارة لدى الرجال. ومع ذلك، قد لا تكون هذه الأوضاع مفيدة بشكل خاص إذا كان الرجل يعاني بالفعل من علامات القذف المبكر.

إن فهم الوضع الجنسي المناسب لك يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك ويساعد في إطالة الوقت قبل القذف.

تسلط هذه المقالة الضوء على أوضاع الجماع التي يمكن أن تساعد في استمرار العلاقة الزوجية لفترة أطول من خلال تمكين التحكم بشكل أفضل في عملية القذف.

لماذا تساعد بعض الأوضاع الجنسية في إطالة قدرتك على التحمل في السرير

عندما يتعلق الأمر بالقدرة على القذف، هناك ثلاثة عوامل بسيطة يجب وضعها في الاعتبار والتي يمكن أن تعمل على توسيع أدائك الجنسي.

• عمق الدفع
• تعقيدات شغل المنصب
• القدرة على الاسترخاء والتنفس في وضعية معينة

إن استكشاف أوضاع الجماع المختلفة أو الاختلافات في أوضاعك المفضلة التي تتضمن واحدًا أو اثنين من هذه المعايير يمكن أن يساعد في تأخير القذف وتجربة الجماع لفترة أطول.

قم بإلقاء نظرة على أوضاع الجماع التسعة التالية لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لنوع جسمك وبنيتك الجسدية، مما قد يساعدك على الاستمرار لفترة أطول في السرير.

أوضاع الجماع التي يمكن أن تساعدك على الاستمرار لفترة أطول

جميع أوصاف المواقف الجنسية التالية هي من وجهة نظر الذكور.

الموضع رقم 1:

راعية البقر المعدلة

يجمع وضع راعية البقر المعدل بشكل فعال بين الاختراق الضحل والتعقيد المنخفض والاسترخاء العام للجسم، مما يجعله مناسبًا لإطالة النشاط الجنسي.

كيفية:
1. ابدأ بالاستلقاء على ظهرك، واستخدم وسادة لدعم رأسك إذا رغبت في ذلك.
2. اطلب من شريكك أن يركب فوق جسمك، مع وضع ساق واحدة على كل جانب من الوركين.
3. وبينما تخفض نفسها تدريجيًا على قضيبك، شجعها على الانحناء قليلًا للأمام أو للخلف لتحقيق اختراق أكثر عمقًا، مع الحفاظ على وتيرة بطيئة ومنضبطة.
4. يمكن أن تكون حركات الطحن مفيدة أيضًا في تقليل عمق الاختراق وتعزيز الراحة.

الموضع رقم 2:

راكبة عكسية

وضعية الفارسة العكسية هي وضعية جنسية مثالية يمكن تجربتها بعد وضعية راعية البقر المعدلة، حيث أنها تتطلب الحد الأدنى من مشاركة العضلات، مما يساعد في إطالة القذف وتوسيع المتعة الجنسية.

على غرار وضعية راعية البقر المعدلة، تبدأ وضعية الراكبة الأنثوية العكسية بوضع شريكتك فوق جسدك، ولكن مع وجود اختلاف: فهي تواجهك بعيدًا عنك. يمكن أن يؤدي هذا التغيير في الاتجاه إلى تقديم زوايا تحفيز متنوعة، مما يؤدي إلى تجربة جنسية جديدة ومثيرة.

الموضع رقم 3:

ملعقة

كيفية:
1. كـ "الملعقة الكبيرة"، استلقي خلف شريكتك، بحيث يواجه كلاكما نفس الاتجاه، واقترب منها عن قرب من خلف وركيها.
2. ارفع ساقها العلوية بلطف أثناء توجيه قضيبك داخلها.
3. اسمح لساقها أن تستقر بشكل مريح فوق جسمك.
4. على غرار وضعيات رعاة البقر الأمامية والخلفية، تعمل الملعقة على تعزيز استرخاء العضلات، مما يوفر تحكمًا مثاليًا في الإثارة.

لتعزيز العلاقة الحميمة، استخدمي يدًا حرة لإسعاد شريكك من خلال التحفيز اليدوي للبظر، أو اللعب بالثدي، أو إذا رغبتما في ذلك، استكشفي التحفيز الشرجي بالتراضي عندما يكون المزاج مناسبًا.

الموضع رقم 4:

جنبًا إلى جنب

يسمح لك وضع الجماع جنبًا إلى جنب بالحفاظ على السيطرة من خلال تسهيل استرخاء جسمك، وتعزيز العلاقة الحميمة وجهاً لوجه، والمساعدة في تأخير الوصول إلى الذروة.

كيفية:
1. ابدأ بالاستلقاء على سريرك في مواجهة شريكك.
2. استرخِ جسمك ثم ضع ساقها العلوية فوق وركيك.
3. استخدم يدك لتوجيه قضيبك إلى داخلها، واقترب منها.
4. قم بفرك أجسادكم بلطف في بعضكم البعض بحركة دائرية، مما يعزز العلاقة الحميمة والمتعة.

تشير معالجة الجنس فانيسا مارين إلى أن هذا الوضع يمكن أن يكون ممتعًا بشكل خاص لشريكتك الأنثى لأنه يسمح ليديك بالتركيز بشكل أكبر على تحفيز البظر بدلاً من الاختراق العميق.

الموضع رقم 5:

الصليب

الصليب، والذي يُشار إليه أيضًا باسم "علامة الجمع"، هو وضع جنسي مميز يتيح الاختراق العميق دون الحاجة إلى الدفع القوي.

كما يوحي الاسم، فإن وضع الصليب يخلق شكل "X" مع جسمك وجسم شريكك.

كيفية:
1. ابدأ بالاستلقاء على جانبك، مع استلقاء شريكتك على ظهرها بشكل عمودي عليك، وكلا ساقيها مستويتين فوق حوضك.
2. يمكن لشريكك بعد ذلك توجيه قضيبك إلى الداخل.
3. استخدم ساقيها لتقريب جسديكما من بعضهما البعض، مما يعزز العلاقة الحميمة والإحساس.

هذا الوضع الجنسي مفيد بشكل خاص لها، لأنه يعطيها الفرصة لإمتاع نفسها بإصبع أو جهاز اهتزاز بينما تقوم أنت بإدخالها داخلها.

الموضع رقم 6:

لوتس جالس

يعتبر وضع اللوتس الجالس تنويعًا حميميًا للوضع العادي، حيث يوفر اتصالًا جسديًا متزايدًا واتصالًا بصريًا وثيقًا بين الشركاء.

كيفية:
1. ابدأ بالجلوس بشكل مستقيم على السرير مع وضع ساقيك متقاطعتين.
2. اطلب من شريكتك أن تنزل نفسها على حضنك، وتلف ساقيها حول ظهرك بينما تقوم بتوجيه قضيبك إليها.
3. من هذا الوضع، يمكنها أن تدفع وركيها نحو جسدك، مما يؤدي إلى بناء أبطأ للوصول إلى الذروة دون أي دفع.
4. يعمل هذا الوضع على تحفيز نقطة G لديها بينما يسمح لك باسترخاء جسدك أثناء ركوبها لك.

الموضع رقم 7:

واقفة مع ساقها مرفوعة

إن وضعية الوقوف فعالة في تحويل عقلك عن المتعة، والمساعدة في بناء القدرة على التحمل وإطالة عملية القذف.

كيفية:
1. ابدأ بجعل شريكتك تواجهك أثناء إدخالها في وضع الوقوف.
2. أثناء وقوفكما معًا، ستشعران بعمق اختراق ضحل أثناء الدفع.

يتيح لك هذا الوضع التحكم في سرعتك ويمنحك المرونة في التباطؤ أو التوقف عند الضرورة.

الموضع رقم 8:

طحن التبشيرية

يقترح خبير الجنس إيان كيرنر وضعية الجنس Missionary Grind كبديل لوضعية التبشير الكلاسيكية، حيث أنها تنطوي على دفع أقل سرعة وتؤكد على الطحن الأكثر تحكمًا.

كيفية:

1. ابدأ بشريكتك وهي مستلقية على ظهرها على السرير.
2. استخدم وسادة لدعم وركيها للأعلى قليلًا أثناء الركوع أمام جسدها، وافتح ساقيها على اتساعهما لتقترب منها.
3. استخدم وركيك، وادفع حوضك نحو جسدها بحركة دائرية بطيئة، مستمتعًا بالمتعة المثيرة التي يوفرها الجنس التبشيري غير الاختراقي.

الموضع رقم 9:

وضعية الكلب المنخفضة

إذا كان وضع الجماع على طريقة الكلب هو المفضل لديك ولكنه يميل إلى جعلك تصل إلى النشوة الجنسية بسرعة، فإن وضع الكلب المنخفض هو الوضع المثالي لك!

كيفية:

1. ابدأ بوضعية الكلب العادية مع انحناء شريكك في وضعية الطاولة.
2. ادخلها من الخلف وأنزلها برفق إلى أسفل بحيث تصبح مستلقيًا على سطح جسدها.

على الرغم من أنك سوف تشعر باختراق عميق في هذا الوضع، إلا أنه يمكنك التحكم في رغبتك من خلال التركيز بشكل أكبر على الطحن بدلاً من الدفع، وكل ذلك مع الاستمرار في تحفيز نقطة G لديها.

علاجات فعالة لسرعة القذف

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن بعض أوضاع الجماع يمكن أن تساعد في تأخير القذف أثناء الجماع، إلا أنها لا تساهم في بناء القدرة على التحمل بشكل عام.

قد يوصي طبيبك بخيارات علاجية فعالة مختلفة بناءً على أسباب القذف المبكر، والتي يمكن أن تشمل عوامل بيولوجية ونفسية.

تمارين قاع الحوض

تمارين كيجل مفيدة بالفعل للرجال في تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين الوظيفة الانتصابية.

وفقًا لمجلة Therapeutic Advances in Urology، فقد ثبت أن تمارين كيجل تعمل على إعادة تأهيل أداء عضلات الحوض، وبالتالي تحسين أعراض القذف المبكر مدى الحياة.

تقنية التوقف والضغط

تعتبر تقنية التوقف والضغط فعالة في بناء القدرة على التحمل والسيطرة على الرغبة في القذف المبكر. عندما تشعر بارتفاع الإثارة، اسحب رأس القضيب واضغط عليه بإصبعين حتى يهدأ الإحساس بالنشوة الجنسية. يساعد هذا في تأخير القذف وإطالة النشاط الجنسي.

مخدر موضعي

تتوفر منتجات بخاخ تأخير القذف المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في تقليل الحساسية وإطالة مدة الجماع، مما يوفر متعة ممتدة.

ينصح أطباء المسالك البولية باستخدام بخاخات تأخير القذف المعتمدة من الجهات التنظيمية للرجال، مثل EjaGuard ، لزيادة القدرة على التحمل وعلاج القذف المبكر بشكل فعال.

النقاط الرئيسية:
- إن إجراء تغييرات صغيرة يمكن أن يزيد من قدرتك على التحمل بشكل كبير ويعزز حياتك الجنسية لك ولشريكك.
- أفضل أوضاع الجماع للتحكم في الرغبة في القذف هي تلك التي تقلل من عمق الدفع، وتكون أقل تعقيدًا، وتسمح بالاسترخاء والتنفس العميق.
- في حين أن هذه الأوضاع التسعة يمكن أن تعمل على تحسين التحكم في القذف، إلا أنها لن تعالج القذف المبكر تمامًا، ولكنها يمكن أن توفر إدارة أفضل للذروة.
- تشمل خيارات العلاج الموصى بها لمعالجة الخلل الوظيفي الجنسي، بما في ذلك القذف المبكر، تمارين كيجل، وتقنية التوقف والضغط، والمخدر الموضعي، وفقًا لاقتراحات أفضل أطباء المسالك البولية.